如何保护我们的耳朵？？

保护我们的耳朵应该从以下几个方面做起：

1. 慎用药物：避免使用带有耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，这些药物可能会对听神经造成损伤，导致听力下降。

2. 避免头部受伤：头部受伤容易导致耳膜破裂，影响听力。

3. 远离噪音：经常处于嘈杂的环境中，会对听力造成损伤。

4. 不要掏耳朵：频繁掏耳朵会损伤耳道和耳膜，导致听力下降。

5. 多吃含铁、锌、钙等元素的食物：这些元素可以促进耳膜的发育，预防耳聋。

6. 尽量减少游泳：游泳时污水容易进入耳道，引起感染。

7. 不要用力擤鼻涕：用力擤鼻涕会导致鼻涕进入耳道，引起感染。

以上就是我为您提供的一些建议，希望对您有帮助。