多吃什么食物可以改善缺铁性贫血？

1. 猪肝：猪肝中富含丰富的铁元素，经常食用可以起到补血的作用。

2. 黑豆：黑豆中铁元素的含量也很高，同时还有大量的蛋白质，经常食用可以促进身体的新陈代谢和血液循环。

3. 黑木耳：黑木耳中铁元素的含量也是非常高的，同时还含有大量的维生素B1、B2，经常食用可以起到补血的作用，而且还可以补充身体所需的营养。

4. 龙眼肉：龙眼肉含有丰富的维生素、铁元素等营养物质，可以起到补血的作用。

5. 红糖：红糖中铁元素的含量很高，同时还有大量的糖分和多种微量元素，可以促进血液循环和身体的新陈代谢。