南瓜酸奶怎么做??

  

可以做自制南瓜酸奶。

原料: 南瓜1小块、原味无糖酸奶1盒、蜂蜜(或糖)1汤匙。

做法:

1. 南瓜切小块。

2. 把南瓜放入锅中蒸15-20分钟,至软透。

3. 取下放凉后的南瓜,加入原味酸奶和蜂蜜(或糖)。

4. 用搅拌机搅打均匀,放入冰箱冷藏。

5. 最好在第二天早上食用效果更好,可以根据口味再次添加蜂蜜(或糖)。

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