吃黑鱼有什么好处呢??
吃黑鱼的好处:
1. 黑鱼能“补血益颜,泽肤养发” 可用于防治高血压、肾炎等病。
2. 鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,此外还含有磷、钙、铁等无机盐。黑鱼汤易于吸收和消化,对身体有益。
3. 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。
希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。
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1. 黑鱼能“补血益颜,泽肤养发” 可用于防治高血压、肾炎等病。
2. 鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,此外还含有磷、钙、铁等无机盐。黑鱼汤易于吸收和消化,对身体有益。
3. 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。
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