可以三餐都吃粥吗？？
提问时间:2024-09-10 16:32:36不可以。粥是一种稀软的主食，它的营养成分不高，主要是由水和高热量的碳水化合物组成。长期食用粥可能会导致营养不良、体重下降、贫血等健康问题。因此，建议在饮食中添加其他营养丰富的食物，如蛋白质、蔬菜、水果、全麦面包、坚果等，以确保身体获得足够的营养。
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