哪些人适合多吃枸杞？？

枸杞适合男女老少食用，原因如下：

1. 枸杞具有滋阴补肾、清肝明目的作用，特别适合肝肾阴虚的人群。

2. 枸杞富含丰富的维生素和微量元素，有利于保护眼睛，可以有效地防止视力下降。

3. 枸杞还具有抗疲劳和抗应激作用，适合经常使用电脑者。

4. 枸杞可以搭配其他食物，如红枣、桂圆等，可以增强补血、养心安神的功效。

5. 枸杞还可以和黑芝麻、核桃等一起食用，具有提高免疫力和延缓衰老的作用。

总之，枸杞是一种营养丰富、功效全面的食物，适合男女老少食用。