多喝柑橘类果汁会有不适吗?

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**是的**,多喝柑橘类果汁会对身体产生不良影响。主要原因如下:

1. 柑橘果汁中富含草酸,过量饮用柑橘果汁,体内草酸过多可能导致肾结石。

2. 柑橘果汁中含有丰富的维生素C,过量摄入维生素C会导致腹泻。

3. 柑橘果汁中含有大量的果糖,摄入过多会导致血糖升高,不利于糖尿病患者。

4. 柑橘果汁中含有柠檬酸,过量摄入会导致胃部不适。

因此,适量饮用柑橘果汁是安全的,但过量饮用可能会对身体产生不良影响。

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