海带有什么食疗价值？？

海带具有很高的食疗价值，原因如下：

1. 含有丰富的碘：海带是一种富含碘的食品，对于缺碘的人来说，经常食用海带可以补充体内的碘，维持身体的正常功能。

2. 含有多种矿物质：海带还含有多种矿物质，如铁、钙、镁、磷等，这些矿物质有助于维持人体的正常生理功能。

3. 含有多种维生素：海带还含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C等，这些维生素有助于促进人体新陈代谢，增强免疫力。

4. 具有抗氧化作用：海带中含有一种叫做硫酸盐的物质，这种物质可以有效地清除体内的自由基，具有很好的抗氧化作用。

5. 具有降血压作用：海带中含有一种叫做牛磺酸的物质，这种物质可以有效地降低血压，对于高血压患者来说是一种很好的食品。