治疗便秘最好的方法是什么？？

　　病情分析：便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。 中医认为，便秘多为内热气郁所致，应虚渲热化郁，因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有以下几种：
　　　1、西药治疗，服用果导片，每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周。如果长期服用，会产生药物依赖性，诱发便秘加重，并且会导致内分泌紊乱，未老先衰，形成“核桃脸”。
　　　2、中药治疗，取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种，每日1-2克，泡水服用，效果比较明显。它的主要副作用有：由于这些中药药性苦寒，易伤人的胃气，使得消化吸收功能下降，这些中药口味差，难喝，会直接影响食欲，造成营养不良，并且表现出胃部怕凉，隐隐作痛，尤其对体弱者及老年人的影响更为明显，停用后会使便秘加重。
　　　3、食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。日常预防首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。
　　　1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮
　　　2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个
　　　3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。
　　　4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
　　　5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。
　　　6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯
　　　7．保持心情舒畅生活要有规律。意见建议：郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

　　你好,便秘治疗：<br /> 1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.<br />
　　　2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.<br />
　　　3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.<br />
　　　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅<br />
　　　5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.<br /&

　　您好，便秘，是多种疾病的一种症状，其主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑同时易发生痔疮，加重心脑血管疾病等其他症状。常见因素有：饮食因素，排便动力不足，拖延大便时间，水份损失过多，大肠病变还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等，建议您保持精神愉快，情志调畅同时多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品，祝您早日康复
　　以上是对“治疗便秘最好的方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.<br />
　　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.<br />
　　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅<br />
　　　4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.<br /> 希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

　　您好，便秘的常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。是多种疾病的一种症状，而不是一种病。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。建议根据具体的情况在专业医生的指导下进行针对性处理治疗为宜。
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　　病情分析： 应根据患者的便秘特点，采用不同的导泻剂（即治疗的个体化），原则上应选用疗效好、安全、长期应用耐受性好、且价格低廉的泻剂。但必须指出，对任何便秘的患者，不应过于依赖导泻剂，而应考虑以调节饮食、避免劳累、加强运动、养成定时排便的习惯等为主要治疗手段。<br/>意见建议：排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等，可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘

　　病情分析：意见建议：首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。
　　以上是对“治疗便秘最好的方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你这是由于胃肠功能弱引起的女性比较多见建议一是要口服胃肠动力药如吗丁啉或西沙必利增加胃肠动力促进胃肠排空缩短食物在胃肠道的滞留时间并口服复方阿嗪泌特（其不仅含有大量的消化酶增强胃肠消化功能并且其含有二甲基硅油可消除胃肠道产生有利消除腹胀的现象）二是注意合理调节饮食增加富含纤维素食物如芹菜、香蕉等的食用量少吃油腻不易消化的食物并注意增加运动促进胃肠蠕动三是应急时可以口服果导片但不建议长期使用这会导致肠道吸收功能障碍的

　　您好！便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有中西药治疗，另外还有食疗像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。

　　病情分析： 您好；引起长期便秘的原因很多,肛肠疾病,内分泌失调,生活饮食不规律,久坐久蹲的不良习惯,挑食偏食都可以引起.可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。<br/>意见建议：建议多喝水，养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮，多活动，配合腹部按摩，保持充足睡眠

　　病情分析： 您好，便秘跟饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题<br/>意见建议：建议你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水， 你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了

　　病情分析： 便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;<br/>意见建议：同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便

　　问题分析：从你描述的情况来看，你这种情况考虑是有消化不良或者是胃肠道功能紊乱的现象，与你平时的饮食习惯是有一定的关系。意见建议：对于你的情况，平时在饮食方面尽量不要吃辛辣刺激，难消化，生冷的食物，以清淡养胃的食物为主，如果是消化不良引起的腹胀的话，可以服用些吗丁啉，藿香正气口服液等药物，平时需要多喝水。
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　　问题分析：你好，便秘与生活及饮食有关系的，也见于换了生活环境、精神紧张、过于劳累及滥用通便药物等情况。自己可以纠正的。如多喝水，可以便秘大便密结意见建议：进食粗纤维食物如谷物、粗粮及蔬菜、水果等，可以刺激肠蠕动。多运动，可以促进排便。另外还要养成每天定时排便的好习惯。不要靠药物解决，有导致药物依赖的可能

　　健康指导：你好，便秘一定调整生活方式，少吃辛辣刺激油腻食物，适当每天做下腹部按摩，饮食推荐大多数的绿叶蔬菜，如油麦菜、韭菜、芹菜。油菜等；大多水果都含有丰富的水果纤维素和果胶，纤维素和果胶不能被人体消化吸收，但可促进肠壁蠕动并有助于食物消化和粪便的排出，一定要多喝水，养成定时排便习惯。
　　以上是对“治疗便秘最好的方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：便秘是一种生活习惯不好导致的疾病，轻度的可以通过饮食调理，运动等缓解哦。多喝水，多吃蔬果，粗粮坚持服用。一般来说两三个月可以好转哦。意见建议：药物方面快速的推荐番泻叶泡茶，立即通便。但是不能长期服用哦，缓慢的如麻仁丸口服。长远打算还是要按照我的建议生活调理哦。供你参考

　　您好!便秘的原因很多主要是明确诊断对症治疗;建议您不要长时间服用泻药长期滥用泻药使肠壁神经感受细胞的应激性降低即使肠内有足量粪便也不能产生正常蠕动及排便反射会导致顽固性便秘.另外还要养成良好的饮食和排便习惯平时多运动有助于增加肠道蠕动功能这些都有助于缓解症状.

　　问题分析：你好，看你说的症状方面，那可以吃上润肠通便的药物治疗也好的，像吃上芦荟胶囊，通便灵胶囊来进行对症治疗也好的意见建议：平时也是需要在生活和饮食上多注意保养的好，饮食上要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果也好的

　　指导意见：你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
　　以上是对“治疗便秘最好的方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　指导意见：这个可能还是要注意，是不是虚火旺的问题导致的， 但是也要注意，有没有体虚的情况，你还是要考虑使用一些助便药的，并且要注意清淡饮食，多喝水，多运动，睡眠充足，提高身体机能，是可以帮助改善的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价。