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我今年才15岁，不过已发育，还会长高吗？我是女孩？

　　问题分析：骨骼成长少不了运动运动本身就能促进生长激素的分泌.它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了.身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天. 意见建议:意见建议：关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考： 1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.

　　还是有可能长高的抓住最后的机会建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素但是必须现在抓紧时间机不可失这个是效果最好最确切的如果骨骺已经闭合就没有作用了也没有办法了如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的.所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用有的是发育晚就不能过早使用这个注射的时间必须是恰到好处才行的还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点而且必须保证充足的睡眠时间和质量另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食保证休息时间和质量多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动

　　一旦骨骺线闭合后、人体就不会再长高了一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合建议去医院做个骨骺线闭合检查、如果还没有闭合、需要增强营养、补充维生素、蛋白质、饮食应均衡、适当补钙、加强运动、保持精神愉快会长高的以上是对15岁女孩每天至少要睡多久才有助于长高这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
　　以上是对“我今年才15岁，不过已发育，还会长高吗？我是女孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好、身高主要撒于你遗传因素和后天环境因素能长高多少是存在个体差异的、很难说你能长多高的、晚上睡眠要足够、最好是不要熬夜、平时多吃蛋白质类食物、适当的补钙、要注意锻炼以上是对15岁女孩每天至少要睡多久才有助于长高这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

　　问题分析：身高的发育主要决定于长骨的发育，而长骨的发育取决于骨骺线是否完全闭合，如果完全闭合则继续发育的可能性较小，15岁一般情况下是没有闭合的，但是会有提前闭合的情况发生。意见建议：建议您先去检查骨骺线是否已经完全闭合，在饮食上注意瘦肉、软骨、蛋奶、带壳类海鲜这些含钙食物，并且增加跑跳类运动，多在户外晒太阳增加Vd的皮肤自身合成以促进钙的吸收与利用。
　　以上是对“我今年才15岁，不过已发育，还会长高吗？我是女孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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　　问题分析：如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.意见建议：防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

　　指导意见：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
　　以上是对“我今年才15岁，不过已发育，还会长高吗？我是女孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。意见建议：平时多打篮球，跳跃的活动，游泳也是有利于刺激骨骼发育的，而要注意饮食平衡，多补充钙质，晒太阳有利于钙剂吸收。保持每天睡眠充足。

　　问题分析：你好推荐你集中长高的方法: 1、食物与营养营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。意见建议：2、运动运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

　　问题分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。意见建议：平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

　　问题分析：您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，您目前年龄15岁，应该还有增高的机会。意见建议：平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中，还有，一定不要服用激素增高，那样对身体伤害很大。

　　你好这位朋友是这样的身高是受遗传因素的影响的不过你父母的情况都在1.6以上的话那么你的身高按遗传计算应该也在1.6以上的所以你的情况不要担心你现在才15岁还没有停止身高的发育的所以不要担心你的情况平时加强营养适当锻炼身体那么就可以达到自身最好的身高的

　　你好、就目前医疗水平还是很难做到增高的、增高的广告满天飞、但绝对都不可靠、不可偏信、一般年龄低于25岁、做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物另外、要到户外多晒太阳
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　　指导意见：你好，身高和遗传因素有一定的关系，建议先去医院拍个片看看骨骼线有没有闭合，如果没有闭合就有机会长高，平时多锻炼锻炼身体，打打羽毛球，打打篮球，游泳等都可以有助于长高，平时多晒晒太阳补充补充钙的吸收，注意不要熬夜，合理营养善食。

　　问题分析：身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康情况等。考虑你的年龄还是可以长高一些的。意见建议：?建议你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天一斤奶，适当运动，一般20岁左右停止长高
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　　你好女生15岁了不知道你什么时候发育开始的按照这个年龄现在发育普遍比较早的情况下可能已经差不多停止长高了当然也有些人发育的比较晚的话依然可以在18岁左右如果你确实要知道确切的你是否能够继续长高可以去医院做一个X线看看骨垢线是否闭合

　　病情分析：应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

　　病情分析：钙和维生素对长高有好处，充足、均衡的营养是保证儿童茁壮成长的关键。除蛋白质等供能物质外，应当为孩子提供高全面、均衡的饮食，督促孩子改掉偏食、爱吃零食的不良习惯。保证孩子有充足的睡眠时间和较高的睡眠质量。

　　您好、平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物．例如：奶类（牛奶、羊奶等）含钙较丰富、吸收也充分可提高钙的含量、再积极运动锻炼、如跳高或引体向上等、注意休息和保持心情愉悦
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　　病情分析：你好：是否能够长高与骨骺线是否闭合有直接关系，如果尚未闭合，就有可能再长高，意见建议：建议到医院拍一个膝关节X线，明确骨骺线是否闭合，如果尚未闭合，平时注意饮食营养，加强体育锻炼，有助于长高