每天总是浑浑噩噩感觉睡不醒心情低落怎么办？
提问时间:2015-12-06 21:04:08
我目前快30了，从今年开始突然感觉人整天没有精神，总是睡不醒，浑身乏力，也很容易累。工作和生活还是和前几年一样，没有什么太大的变化。压力也不是很大。就是我本人有点胖，前几年验血发现血脂和血黏度偏高。还有就是睡觉会打呼噜。也有人说可能是胖的原因晚上睡觉呼吸道不是很通常，导致大脑缺氧，才出现的这种情况，我也不知道对不对，请大夫帮忙看看，提供一些解决的方案。谢谢！
病情分析： 1、老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。
2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦；
⒊抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
⒋糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
意见建议：实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦；
⒊抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
⒋糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
意见建议：实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
患者您好，我来给你解答
【总结】：情况比较急严重你去最好本地的医院找个专家，也可以到上海等大城市。癫痫的治疗应该从癫痫发作的机制入手，常见的癫痫病治疗方法有药物治疗，手术治疗等。
【治疗】：药物可以通过降低大脑兴奋性来控制癫痫发作，但药物治疗一般需要长期服药，而且副作用也较大。而且并不是所有的癫痫病人都适合手术治疗。
【原因】：癫痫发作是由于神经元异常放电所致，只有修复了受损 的神经元细胞，才能彻底杜绝癫痫的发作。建议去专业的癫痫病医院，采用修复受损神经元细胞的治疗方案针对受损神经元进行一个靶向的有效修复，可以完全修复受损神经元细胞，彻底杜绝癫痫的发 作。
【总结】：情况比较急严重你去最好本地的医院找个专家，也可以到上海等大城市。癫痫的治疗应该从癫痫发作的机制入手，常见的癫痫病治疗方法有药物治疗，手术治疗等。
【治疗】：药物可以通过降低大脑兴奋性来控制癫痫发作，但药物治疗一般需要长期服药，而且副作用也较大。而且并不是所有的癫痫病人都适合手术治疗。
【原因】：癫痫发作是由于神经元异常放电所致，只有修复了受损 的神经元细胞，才能彻底杜绝癫痫的发作。建议去专业的癫痫病医院，采用修复受损神经元细胞的治疗方案针对受损神经元进行一个靶向的有效修复，可以完全修复受损神经元细胞，彻底杜绝癫痫的发 作。
中医来讲为多寐,与心,脾,肾关系密切
多寐分种,
1,湿盛困脾,表现为昏昏嗜睡,肢体沉重,饮食不佳.可服一些燥湿健脾,醒神开窍的药,如藿香,橘皮,生姜等.
2,淤血阻滞,表现为倦怠嗜睡,头晕头痛,病程较久.可服一些活血的药,如生姜,黄酒,老葱,红枣,川芎等.
3,脾气虚弱,表现为嗜睡多卧,倦怠乏力,饭后尤甚,饮食不佳.可选用健脾益气的药物,如党参,甘草,陈皮,茯苓等.
4阳气虚弱,表现为倦怠嗜睡,精神疲乏懒言,畏寒肢冷.可选用益气温阳的药物,如干姜,黄芪,升麻,人参等
患者24岁,考虑为湿盛困脾型.可将上述中药熬水喝,或者同排骨炖汤.
以上是对“每天总是浑浑噩噩感觉睡不醒心情低落怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多寐分种,
1,湿盛困脾,表现为昏昏嗜睡,肢体沉重,饮食不佳.可服一些燥湿健脾,醒神开窍的药,如藿香,橘皮,生姜等.
2,淤血阻滞,表现为倦怠嗜睡,头晕头痛,病程较久.可服一些活血的药,如生姜,黄酒,老葱,红枣,川芎等.
3,脾气虚弱,表现为嗜睡多卧,倦怠乏力,饭后尤甚,饮食不佳.可选用健脾益气的药物,如党参,甘草,陈皮,茯苓等.
4阳气虚弱,表现为倦怠嗜睡,精神疲乏懒言,畏寒肢冷.可选用益气温阳的药物,如干姜,黄芪,升麻,人参等
患者24岁,考虑为湿盛困脾型.可将上述中药熬水喝,或者同排骨炖汤.
以上是对“每天总是浑浑噩噩感觉睡不醒心情低落怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 你好，嗜睡症与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。
意见建议：可能是你压力太大.睡觉前多听一些轻音乐.还有睡觉前不要想太多事.你是不是睡眠很轻？有时候醒的特别早，很累却休息不过来？如果是的话，说明你运动太少了，身体的肌肉比例降低，体能下降的表现，建议你坚持运动，快要睡觉的时候就不要做运动了，静静的看会电视什么的。祝你健康。
意见建议：可能是你压力太大.睡觉前多听一些轻音乐.还有睡觉前不要想太多事.你是不是睡眠很轻？有时候醒的特别早，很累却休息不过来？如果是的话，说明你运动太少了，身体的肌肉比例降低，体能下降的表现，建议你坚持运动，快要睡觉的时候就不要做运动了，静静的看会电视什么的。祝你健康。
心理分析：您好：当感到累的时候，无非身体的累，和精神的累。但一般感觉特别累，都和精神状态有关。身体累的时候，精神如果很开心的，那个累恢复得比较快，不开心，就恢复得慢。然后，您的身体健康状况也需要考虑，家居环境工作环境是否通风良好，因为环境太过封闭，会造成大脑缺氧，也容易出现累和嗜睡现象。
心理指导：建议：1.看看医生，体检一下，身体是否处于亚健康状态。2.检查环境，是否有造成缺氧的可能。3.处理生活事件，有影响到情绪的事件及时解决。
以上是对“每天总是浑浑噩噩感觉睡不醒心情低落怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心理指导：建议：1.看看医生，体检一下，身体是否处于亚健康状态。2.检查环境，是否有造成缺氧的可能。3.处理生活事件，有影响到情绪的事件及时解决。
以上是对“每天总是浑浑噩噩感觉睡不醒心情低落怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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