每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,对身体有什么好处?？

提问时间:2017-05-21 18:05:08

　　问题分析：晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化。蜂蜜中还含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，可以助你快速进入梦乡，从而提高睡眠质量。
　　意见建议：但是，对于血脂异常的人就不适合在晚上喝蜂蜜水，睡觉时细胞原本就缺水，血液粘稠相应较高，再饮用蜂蜜水，无法很好的稀释血粘稠度，不利于预防心脑血管的意外。

　　健康指导：每天早上喝一杯蜂蜜水是可取的因为蜂蜜具有润肺生津润肠通便美容养颜的作用常喝利于排毒但是空腹喝醋却是不可取的一方面醋的酸性很大，常喝会损伤牙齿（牙齿的成分为羟磷酸盐，能够与酸性物质反应），而且也可能会损伤食道的粘膜，除了胃酸酸性很大，其他体液一般是中性的酸性物质的浸入可能会有一定损害所以建议喝蜂蜜水可以醋就不要喝了

　　健康指导：如果你的血糖正常，而且家族也没有什么人得糖尿病的话，还有就是你只是想润肠通便的话，早上空腹喝蜂蜜水绝对是有好处的。一般是根据你的口感来决定放多少合适的。蜂蜜是滋补益寿上品，也是治病的良药。蜂蜜能清热、补中、解毒、润燥止痛。生食性凉、能清热，熟食性温，能补中。蜂蜜甘而和平，能解毒，柔而濡泽，能润燥；缓而去急，能止心腹肌肉疮疡之疼痛。
　　以上是对“每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,对身体有什么好处?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好，早晨空腹喝蜂蜜水是有一定的道理的，对身体是有很多好处的，可以防止便秘，滋养皮肤，蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，对肠胃的功能是很好的，不用担心。
　　意见建议：有时个别人对空腹和蜂蜜水可能不耐受，那样的话就不要喝了，但大部分是可以喝的，蜂蜜营养丰富，有促进食物的消化和同化作用，可以减轻胃肠负担，对身体很好的，可以常喝

　　健康指导：您好，早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯，对身体有好处。因为早晨喝水对身体中的，尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用，而且对于患有高血压、高血脂的病人，会有缓解作用，并很好的避免病情的突发。水中加入蜂蜜后，在补充水分的同时，很好的补充自然的维生素和矿物质，而且不会影响吸收，许多专家都建议：早晨喝水好，喝蜂蜜水更好。
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　　问题分析：你好，蜂蜜含有丰富的营养物质，每天喝一杯蜂蜜能够起到一定的润肠通便、美容养颜的功效，也能够对便秘、贫血、神经系统疾病等起到一定的辅助治疗效果。
　　意见建议：需要注意，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，引起肠胃疾病，建议最好不要空腹喝蜂蜜，另外也不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。

　　病情分析：早晨起床空腹喝蜂蜜好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.
　　意见建议：建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的就少喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎
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　　问题分析：你好，你昨天买了一瓶蜂蜜，一般蜂蜜最好在晚上服用效果好，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
　　意见建议：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。平时多喝水，多吃蔬菜水果。

　　病情分析：蜂蜜所含有的氨基酸和维生素是上等的补品，不仅仅可以很好的预防失眠，便秘甚至皮肤色斑等，
　　意见建议：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

　　健康指导：可以的，人经过一夜睡眠，大部分水分被排泄和吸收，早晨喝一杯蜂蜜水能补充水分，增加营养。同时，蜂蜜还有润肠道的作用，喝蜂蜜水还能预防便秘，还能起到美容的功效。一般一本温水加上一勺或者两勺蜂蜜就可以。当然因人而异。

　　健康指导：空腹喝白醋加蜂蜜有降压降糖降脂的作用，而且有很强的止咳润肺，润肠的作用。同时也有很强的助消化的作用，但是醋不能放太多，以免刺激胃肠。如果有溃疡的人，建议不要放白醋。可以长期喝，而且还有很好的减肥的功效。

　　健康指导：您好！早餐空腹饮用蜂蜜和白醋，有助于润肠通便，促进机体排毒，调节血脂，降低胆固醇，软化血管，美容养颜。不过最好是早晨空腹饮用少量温白开水后，再饮用蜂蜜白醋水。不过需要注意胃肠不好的人，不宜空腹喝白醋水。

　　病情分析：你好：蜂蜜具有养血安神、补血养颜、健脾养胃、美容养颜、润肠通便等诸多功能，可以提高人体免疫力。
　　意见建议：如在每天早饭前喝杯蜂蜜水有润肠通便的功效，如大便正常可以喝温水冲的蜂蜜以免造成便稀腹泻等。
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　　健康指导：晨起一杯蜂蜜水可以补充身体经过一夜的代谢而消耗的水分，有助于肠胃蠕动、胃液的分泌从而有利于早餐的进食、消化和吸收，可缓解便秘。白醋可以促进唾液的分泌、促进人体血液循环，是很好的美容、开胃调味品。

　　健康指导：每天早上喝一杯白水加一勺蜂蜜，一是可以补充一下你在睡眠期间丢失的水量，促进你的新陈代谢，二是可以促进你的排便，蜂蜜水的渗透压要偏高一些，使大肠内的水增加，有利于粪便的排出，加醋就不是很清楚了
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　　问题分析：你早晨空腹喝蜂蜜水，这对身体是有很多好处的，可以防止便秘，滋养皮肤，蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等
　　意见建议：如平时无糖尿病、无腹痛、腹胀等症状，可予考虑晨起口服。蜂蜜应注意予温水调服

　　问题分析：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，可以提高人体免疫力.喝蜂蜜水，不但营养丰富而且护肤美容，还有更多的保健功效
　　意见建议：皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

　　健康指导：早上空腹饮用一杯蜂蜜水是具有润肠通便的作用，可以促进胃肠道的蠕动，促进肠道内垃圾、毒素以及油脂、胆固醇的排出代谢，可以起到排毒养颜、抗衰老、增强机体免疫力、调节睡眠缓解排便压力等等。

　　健康指导：您好，您这样可以有减肥、美容、清理肠道的好处，但是不建议加白醋，空腹的时候喝白醋容易刺激胃肠道，就喝一杯白水加蜂蜜就可以了，水不要太烫，温水较凉就可以，不然会破坏蜂蜜中的营养成分。
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　　健康指导：您好，早晨起来喝淡蜂蜜水能够补充夜间所流失的水分，补充人体所需的多种维生素和矿物质元素，蜂蜜水的冲泡不宜用开水，宜用温水，开水冲泡容易破坏蜂蜜中的营养成分，导致蜂蜜水发酸的现象等。