贫血应该吃什么菜和什么汤好呢？？
提问时间:2017-05-06 06:36:05 问题分析：您好，依据您的描述，以及结合您的心电图，确实有一定的心肌缺血，您其他的比如贫血、气血虚，这些个可能可以饮食补充，但效果不是很好，也不会很有明显的效果的，因为食补的话，效果比较差。
意见建议：您目前只是吃了一盒的阿胶，阿胶主要是补血养血的作用，可能会对您的贫血以及血虚有一定的帮助，加用一些食物比如：胡萝卜、以及其他的蔬菜类的食品，可能效果会很更好点。复方丹参滴丸的话它主要是治疗您的心肌缺血的，一盒一般效果不是很明显，建议长期服用，至于心肌缺血方面的话，食疗效果几乎没有，您生活中，建议清淡饮食，希望对您有所帮助。
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问题分析：你好，根据你的咨询，巨幼细胞性贫血是由于脱氧核糖核酸合成障碍所引起的一种贫血，主要系体内缺乏维生素B12或叶酸所致。首先你要了解自己到底是因什么缺乏引起的贫血，然后根据缺什么补什么，药物加饮食结合治疗。
意见建议：叶酸缺乏引起的贫血治疗时叶酸为主，辅以维生素B12。维生素B12缺乏引起的贫血应以维生素B12为主，叶酸为辅。叶酸广泛分布于动、植物中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量较多。维生素B12主要来源于动物性食品如肝、肾、心脏及乳、蛋类食品。建议遵医嘱治疗。
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动物肝脏、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等、不仅含铁量高、而且维生素的含量也很丰富、吸收好每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处动物血液含有丰富的血红素铁、易被人体消化吸收经常食用动物血和豆腐做的羹汤、具有良好的防治缺铁性贫血的作用 瘦肉和鸡蛋含铁量丰富、而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气、使身体更降黑木耳、红枣、红豆这些食物都含有较丰富的铁质、经常食用不仅能防治缺铁性贫血、还有滋补强健的功效缺铁性贫血含铁的蔬菜有菠菜、油菜等
以上是对“贫血应该吃什么菜和什么汤好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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您好、缺铁性贫血可以补铁的蔬菜常见的有菠菜、含铁最高、其次是油菜、芹菜等、其他的还有西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等蔬菜中的 维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能蔬菜属于植物性非血红素铁、含铁低而且经过人体吸收的更少、缺铁性贫血患者建议用补铁剂来配合补铁、如口服常用的补充铁微量元素的铁之缘片、补铁生血促进铁的吸收利用、口感好对肠胃无刺激、适合孕妇和婴幼儿和女性改善缺铁性贫
指导意见：您好：贫血一般都是缺铁性贫血，是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。 可以吃点驴胶补血颗粒，再就是要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
以上是对“贫血应该吃什么菜和什么汤好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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