孕妇缺铁性贫血，吃什么食物和水果最能快速有效补？

提问时间:2017-05-05 12:09:02

　　可以食用桂圆核桃花生动物肝脏等*您好对于孕妇贫血吃什么水果这个问题要引起重视关于孕妇贫血吃什么水果这个问题为您解答如下：杏、鲜枣、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、枇杷、柳橙、葡萄柚、龙眼...均含有丰富的铁质这些都可以补血!!!补血关靠吃水果是远远不够的水果中含铁量是微乎其微的虽然水果中的维生素c可以促进钙的吸收食物中含铁量高的是动物性食物像牛肉、猪肉、猪肝都挺好的但是食补的效果有限*您好怀孕期间贫血是由于胎儿的发育所造的铁营养不足饮食上要多补铁饮食补铁的食物好多猪肝含铁是最高但不适合每天都吃瘦肉不错还有瘦肉、木耳、红枣、豆类制品动物血等水果有红枣、葡萄等
　　孕妇贫血可以适当口服营养铁剂铁之缘片补充微量铁元素和蛋白营养补铁生血改善贫血饮食上注意不要吃辛辣和油腻食物应以清谈为主不要喝茶和咖啡

　　指导意见：儿童贫血是一种较为常见的儿科综合征，现代社会里，父母对孩子的娇宠，溺爱很容易造成小儿偏食，养成儿童爱吃零食，不正常进餐的坏习惯，造成营养素中铁的缺乏，儿童不能正常生长发育，或者由于某些寄生虫病，如钩虫病等也可使儿童患贫血;首先看严重程度，如果是轻微的，建议食疗，菠菜和猪肝一起煮是最佳的补铁补血的一道菜，可炒可做汤，当然别忘了菠菜要先用水烫下，还有鸡肝和鸭肝鹅肝，比较细腻，另外还有红豆粥啊，大枣粥啊，多吃吃，

　　指导意见：您好：贫血一般都是缺铁性贫血，是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。可以吃点驴胶补血颗粒，再就是要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
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　　你好，黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用。

　　您好缺铁性贫血是指机体对铁的需求与供给失衡导致体内贮存铁消耗尽然后红细胞内铁缺乏从而引起的贫血
　　治疗缺铁性贫血的原则是根除病因和补足贮铁若是食疗相对而言进食谷类、乳类鱼、肉类、动物内脏维生素C可加强铁剂吸收需要注意的是茶叶会抑制铁剂吸收所以治疗时少喝浓茶多喝白开水为宜
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　　指导意见：你好！缺铁性贫血治疗首先是去除病因，病因或原发病确诊后，必须积极治疗，这是纠正贫血、防治复发的关键环节；补充铁剂，药物首选口服硫酸亚铁。如需迅速纠正贫血可注射铁剂，常用右旋糖酐铁。含铁丰富的食物有:动作的心、肝、肾、瘦肉、蛋以及豆类、海带、紫菜、木耳等。

　　口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收而以三价铁的形式起作用
　　应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯食谱要广适当多食含铁较多、营养丰富的食品如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品动物肝、血、红薯等粗粮豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬
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　　你好，一般肉类和内脏当中的血红素铁的吸收利用率较高，对补充铁最为有益。一般来说，肉类的颜色越红，其中所含血红素铁就越多。心、肝、肾等内脏和动物血当中所含的血红素铁最为丰富。能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。

　　指导意见：要吃一些含铁丰富的食品，炒菜的时候用铁锅炒遇醋会释放铁。比如菠菜，樱桃，动物的肝、肾、血，瘦肉、木耳、紫菜等。也可遵医嘱用铁剂，在应用铁剂的同时可以与维生素c（果汁）多的食物同服。在补铁同时要避免茶、咖啡、牛奶、钙片等食品，以免影响铁的吸收。

　　补铁最好的途径是通过饮食含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等此外在吃含铁食物的同时
　　也要多吃富含维生C的水果及蔬菜这样更有助于铁质的吸收和利用另外保健品不推荐因为价格实在是高

　　你好顾名思义啊缺铁导致的贫血那么就是要补铁为主补血为辅不过医生还是建议你把速力菲吃上去然后再在饮食上多注意使用富含铁质的食物
　　富含铁质的食物主要是动物内脏其中主要是肝脏鸡肝猪肝之类的然后是海带木耳菠菜之类的饮食上侧重些补铁就行

　　你好一般说缺铁性的贫血的话那么还是积极治疗需要检查血常规来看看红细胞以及血红蛋白的水平的很低的话可以输血少量贫血那么吃些药物就行
　　还是建议你高蛋白营养饮食多吃些红枣菠菜以及肉类等食物以及加些补铁药物硫酸亚铁口服液吃上

　　你好缺铁性贫血一般是由于胃肠吸收障碍引起的得好好检查胃肠道看有无疾病的不然再补铁也不会吸收的
　　至于食物方面的话我建议多吃点生花生、动物内脏如猪肝等食物但最主要的还是再吸收啊因此我建议你去搞清楚铁丢失的原因才能对症的
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　　问题分析：建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,
　　意见建议：诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗。

　　健康指导：您好：铁具有合成血红蛋白的作用，促进造血的功能，如果缺乏，就会造成血红蛋白减少，血液循环不好，出现怕冷症状，出现贫血头晕症状，多吃桂圆肉，鸡蛋，瘦肉，菠菜等。少吃垃圾食品，少喝饮料，少吃洋快餐。
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　　你好你的情况考虑是贫血常常精神不振面色苍白眼睑结膜颜色发淡口唇及舌淡红色或苍白
　　建议多吃瘦肉和猪肝蛋黄牛奶鱼虾贝类大豆豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.建议每天热水泡脚祝你降

　　指导意见：治疗选择一般是去除病因补充铁剂，药物首选口服铁剂，硫酸亚铁一天三次，一次0.3克，同时服用维生素C一天三次，一次100毫克促进铁的吸收，平时生活中多食用高蛋白，好维生素，高铁食物，动物食品等

　　指导意见：你好，你的情况考虑是由于贫血引起的临床症状，建议你可以根据自己的情况及时的应用药物如复方阿胶浆改善气血治疗，必要的时候及时的应用药物如琥珀酸亚铁和维生素c治疗改善病情，请为我的回复做评价。

　　健康指导：您好！根据你的描述，建议您平时多吃一些含铁或者是含维生素C丰富的食物，因为维生素C有利于机体对于钙类物质的消化和吸收，平时多吃鸭血，鸡血，豆制品等，希望我的回复对您有所帮助
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　　健康指导：你好，缺铁性贫血需要及时补充微量元素铁。治疗主要以日常食补和铁剂治疗为主，平时多吃点含铁的猪肝，瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物，还有红枣枸杞煲汤。