什么水果含维生素A和E多？？
提问时间:2017-04-19 12:15:54 病情分析： 您好，俗语讲的鸡皮肤，其实就是毛周角化症，毛囊角化症是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。毛周角化症除了影响美观外，对生活没有任何影响。由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，形成所谓的“角栓”，而硬化之后会导致毛孔闭塞。外观有如针点般的小丘疹，散在性地分布，颜色呈肉色、红褐色、棕色或灰黑色，大部分的疹子均无痛痒症状。
意见建议：治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。 5%的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状，你说的维生素A,E对本病有一定的效果，以上建议仅供参考，具体诊疗一定要到医院在医生的指导下进行。祝您早日康复！
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指导意见： 如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。1、糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。2、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。3、多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。4、富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。5、富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。6、此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。
健康指导：你好，富含维生素A 的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也少量含有。富含维生素B2的食物：瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜.富含B6的食物：鸡肉鱼肉水果蔬菜豆类蛋黄等。富含维生素E的食物主要有：核桃花生芝麻瓜子等坚果类食物
以上是对“什么水果含维生素A和E多？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：您好，富含维生素A的食物常见的有动物肝脏，胡萝卜，鱼肝油，蛋黄，深色蔬菜瓜果。富含维生素E的食物有植物油，坚果，蛋类，瘦肉等。富含维生素B2的食物有酵母，动物肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等，许多绿叶蔬菜和豆类含量也多。富含维生素B6有酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生等。
病情分析： 维生素A存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；胡萝卜素也富含。维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里，如：橘子、橙子、苹果、草莓、辣椒、菠菜、番茄等食物中。植物油是维生素E最好的来源。
意见建议：日常生活中只要不偏食、基本能满足各种维生素的需求。
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