大人便秘怎么办？？

提问时间:2017-04-14 04:35:51

　　1.白术散治疗便秘：取生白术适量粉碎成极细末每次服用白术散10克每天3次.此法对虚性便秘疗效颇佳一般用药3～5天大便即可恢复正常大便正常后即可停药以后每星期服药2～3天即可长期保持大便正常.2.芍甘汤加味治便秘：取生白芍30克生甘草20克枳实15克加水2碗煎成大半碗每天1剂分2次服用.此方治疗各种原因所致的便秘95例疗效满意.此法特别适用于老年久病体弱的成人便秘患者但孕妇慎用.3.连翘治疗便秘：取连翘15～30克煎沸当茶饮每日1剂.小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用.持续服用1～2周即可停服.此方特别适用于手术后便秘妇女(妊期经期产后)便秘外伤后(颅脑损伤腰椎骨折截瘫)便秘高血压便秘习惯性便秘老年无力性便秘脑血管层秘及癌症便秘等.4.车前子治疗便秘：每日取车前子30克加水煎煮成150毫升每日3次饭前服1周为1个疗程.一般治疗1～4个疗程即可痊愈.服药期间停服其他药物.本方不仅可以治疗便秘而且还有降血压作用特别适用高血压而兼便秘患者.另外以车前子为主治疗糖尿层秘患者均有明显的近期远期疗效.5.昆布治疗便秘：昆布60克温水浸泡几分钟加水煮熟后取出昆布待适宜温度拌入少许姜葱末加盐醋酱油

　　水果饮食-一般都可以吃的.如果是胃寒少吃寒性的比如梨绿豆等.给你说得更详细点吧1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高具有抗氧化的生理活性如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素.2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C不仅具有正常的营养功能防止败血症而且是天然抗氧化剂.3、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E能补充人体必须的不饱和脂肪酸维生素E还是一种抗氧化剂.4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素这些都是抗氧化剂可以清除人体内的自由基延缓衰老和抗癌.5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸氢氰酸被吸收后使人体不能正常呼吸易导致窒息、死亡.6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时应避免吃酸涩水果如柿子、山楂、香蕉等这些水果单宁含量较高空腹时会刺激肠胃引起不适同时使蛋白质变性不容易消化降低蛋白质营养价值.另外可以喝润之尔康谓崧茶茶它专治疗胃病胃炎对胃痛、胃寒都很好的调理效果很多来我这里的人我一般会给他们推荐这个他们回去喝了时间后都

　　中医观点认为便秘：是脾虚气虚导致便秘.我用食物调整脾虚气虚.补气食物：枣豇豆.补脾通便的食物：花生黄豆枣（糖尿病人不能吃枣可用枣核煮水然后用这水煮粥）放入花生黄豆各10克（花生黄豆热量高糖尿病人不宜多吃）再加1两小米5克枸杞煮粥我把这叫通便粥效果很好.
　　便秘有很多原因比如：胃肠炎胃肠动力减弱直肠狭窄直肠前后突等等.要查明原因对症治疗疾病才会好.一.应精神愉快情志调畅.若情志失和忧愁思虑过度可致气机郁滞而传导失职造成便秘.平时宜多听柔和的音乐避免观看感官刺激及...一杯淡盐水能增加粪便并刺激肠子蠕动而有利于排便.
　　　五.尽早就医找出引起便秘的原因明确诊断针对病因治疗.
　　　治疗便秘三法...茶杯可收到较好的治疗效果.
　　　将橘皮洗净切细丝加白糖蜂蜜适量煮沸冷却每次１汤匙每日服３次可治便秘经常喝点蜂蜜便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟酒辛辣食物.保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要眷上厕所.每天多吃蔬菜香蕉红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以每天多吃蔬菜香蕉红薯.蜂蜜.就一定会改善. 口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润
　　以上是对“大人便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　便秘的原因可有以下几种情况：某些器质性蹭；排便习惯不良；中枢神经系统功能障碍；排便时间或活动受限；强烈的情绪反应；某些药物的不合理使用；饮食结构不合理饮水量不足；长期卧床或活动减少等以上原因均可抑制肠道功能而导致便秘的发生.
　　1醒时和晨起后各饮一杯白开水.既起到了内洗涤稀血液的作用又刺激了胃肠道利于软化粪便通大便.2饮食熟软的食物这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄.3定时（早晨）排便不拖延时间使肠中常清.大便后用温水清洗肛门及会阴部以保持清洁.4适度运动每天早晚慢跑散步促进胃肠道蠕动.5每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹以肚脐为中心顺时针揉100次.可促进腹腔血液循环助消化通肠胃从而促使大便顺畅排泄.生活护理：多摄壬促进排便的食物和饮料.如多食用蔬菜水果粗粮等高纤维食物；餐前提供开水柠檬汁等热饮促进肠蠕动刺激排便反射；适当提供轻泻食物；多饮水病情允许时每日液体摄入量不少于2000毫升；适当食用油脂类食物.

　　你说的这种情况可悲的是你体内水分太少了导致的便秘..要多饮水以利通便可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水也可饮用果汁.菜汁等饮料;适当增加脂肪摄入适当增加豆油.花生油等烹调用油量有润汤作用可使大便通畅;酸奶或红茶菌有润肠防腐通便作用有条件者可饮用. 忌食烈酒.浓茶.咖啡.韭菜.芥末.蒜.辣椒等刺激性食物少吃荤腥厚味的食物.每日清晨起床后空腹饮用温开水一杯最好是喝蜂蜜水是非常有效的方法.你还可以喝决明子茶效果非常好决明子具有清肝热通排泄的功效凡是因肝火偏旺高血压高血脂所引起的头昏头晕及头痛脑胀或慢性便秘都可食用决明子效果非常好.但决明子是不能长期服用的你不要依赖它通便会有副作用的长期服用会导致月经不调千万要记住.如果你试了很多方法都达不到通便的效果那你必须去找中医的医生看看给你开中药来调理.会治好的!
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　　你好便秘是指排便次数明显减少每2～3天或更长时间一次无规律粪质干硬常伴有排便困难感的病理现象.便秘虽不是什么大病但却十分痛苦且可导致一些并发症宿便堆积在肠道里不断产生各种毒气毒素造成肠内环境恶化肠胃功能紊乱内分泌失调新陈代谢紊乱食欲及睡眠差精神紧张.便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题没有特效办法.你的症状一定要禁食辛辣食物.保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要眷上厕所. 每天多吃蔬菜香蕉红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔防止损伤肠道.还可以采用黑芝麻核桃仁蜂蜜各60 克.方法：先将芝麻核桃仁捣碎磨成糊煮熟后冲入蜂蜜分2次1日服完能润滑肠道通利大便.

　　你好，绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等有关。也可能是某种药物的副作用，例如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。妇女怀孕期间也会发生便秘，糖尿病、帕金森病、多发性硬化症、抑郁症等也会诱发便秘的症状。老人和妇女是便秘的多发人群。便秘的治疗保持每天肠内通畅非常重要，正常情况下，体内在18--24小时后会排泄废物，若不及时排出则会开始产生有害的毒素。治疗便秘需养成良好的排便习惯，适当的增加纤维素的摄取并要多喝水，多运动，合适的腹部按摩、放松心情均对便秘有不错的预防和治疗效果。便秘严重时可使用通便剂，但需谨慎！市场上的通便剂一般有成瘾性，长期使用会加重便秘。
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　　你好！由于果蔬均含膳食纤维，多有选择性的多吃粗粮、燕麦片、海带、芹菜．调节好生活规律，定时排便的习惯，可以早上起来喝一杯温热的白开水（排毒养颜水）。酸奶能够防止便秘，养颜美容。因为酸奶中的乳酸对肠道黏膜有一定的刺激作用，产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，菌体大量生长能改变渗透压，从而有效清洁胃肠，清除体内垃圾．蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善．早餐和全麦面包一周食用，可协助治疗便秘．芝麻油．可在凉菜或汤菜里加入一定量的芝麻油，润肠．偏方：蜂蜜+芝麻+水（慢慢嚼芝麻）半空腹喝醋．（有朋友试过，真的见效，不过喝之前需进食，以免引起不适反应）

　　要根冶的话相对时间要长些但要有恒心可以用食疗改善肠道环境的方法来根冶用黄金双歧因子糖来增殖肠道双歧杆菌数量调理一下肠胃以改善大便症状从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶效果都很不错因为要恢复肠道功能这是一个相对较长的过程这个方法少则一二个月多则一年半载.
　　双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠结肠内作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收.如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖可葡萄糖在小肠前段已被吸收根本无法到达结肠故不适合做成双歧增生制剂.这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子以原形到达结肠为肠道细菌所利用亦称结肠食品.所以结肠患者最适合食用.生活护理：希望我的回答对您有帮助!

　　您好，便秘的常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。是多种疾病的一种症状，而不是一种病。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。建议根据具体的情况在专业医生的指导下进行针对性处理治疗为宜。

　　你的情况建议通过生活习惯来调节：1改正不良生活习惯：旧能避免久坐不动；坚持吃早餐以及时引起结肠反射产生便意；改正忍便的习惯定时入厕排便时不要看书看报等.2掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠这样才有利于粪便松软易于排出.最好早晨空腹饮水两大杯.3饮食粗细搭配：多吃芹菜韭菜莲藕紫菜芝麻海带瓜果等含粗纤维量高的食物.4服用适合的通便产品：出于快速解决问题保持畅通减少刺激的考虑旧能选择既能解决便秘困扰又能改善胃肠道功能的调理型通便产品.

　　您好：便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持便会养成按时大便的习惯.
　　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜芹菜菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水大枣芝麻和胡桃等这也有润肺通便的作用.
　　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动提高腹部和会阴部肌肉的肌力从而有利于保持大便通畅
　　　4.便秘严重者可适量服用缓泻剂如蜂蜜大黄或使用开塞露甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助祝早日康复!!

　　你好养成定时排便的习惯要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）调整饮食平时应多吃些含纤维素多的食物如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等以增加膳食纤维刺激和促进肠道蠕动芝麻和核桃仁有润肠作用可以适当多吃一点适当多饮水每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水以增加肠道蠕动促进排便期便秘、排便困难几天才排一次的人群属于典型的肠道气血不足请眷服用通秘爽组合在清除宿便肠毒的基础上补充肠气直接增加肠道气血.让肠道自己动起来自主排便一次性解决反复便秘的难题
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　　病情分析：你好，引起便秘的原因有很多，工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的原因。
　　意见建议：纠正便秘应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红薯、土豆等，以促进肠蠕动。其他具有润肠通便作用的食品有，海带、银耳、蜂蜜、核桃等，这些食品还有滋补、美容的作用。

　　您好！便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有中西药治疗，另外还有食疗像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
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　　睡前喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌恢复肠道内的徽生态平衡大有好处.也能解除秘便痛苦帮助睡眠还要多吃些含纤维素蔬菜水果最好每天吃二次番茨（地瓜）番茨维生素C含量是苹果葡萄梨的10-30倍胡萝卜素的含量是马铃薯芋头玉米的600倍以上番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分增加粪便体积解除便秘的作用不亚于用药.如能吃到大便是浮的那就最好证明你纤维的食物素食得够多我就是这样的每天一至二次大便试试看吧

　　您好，便秘的常见症状为排便次数明显减少，无规律，粪质干硬，排便困难感等。在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。对于比较严重的，持续时间较长的便秘，应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，及时、正确、有效地解决便秘问题，。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。食物方面可以多吃香蕉、芝麻等。不可滥用泻药，最好要在专业医生的检查指导下进行治疗。

　　你好你的情况属于胃肠湿热所致的便秘一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法建议你用传统中药虫草黑矾黑枣核桃仁栀子当归厚朴三棱穿山甲上甲下甲红花海南沉铁胆粉蜂胶蜂蜜蜂蜡等治疗可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热荡涤胃肠浊气促进新陈代谢改善肠道紊乱的功能从而彻底根治不复发希望你正确的治疗早日康复!

　　病情分析：便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”滋阴降火。
　　意见建议：建议，您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料
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　　病情分析：你好，你的情况如果是上火导致的便秘的话，是可以使用牛黄解毒丸治疗一下的，正常的人吃一些泻火的药物也是问题不大的，只要不出现乏力腹泻等症状就是问题不大的。
　　意见建议：饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。