孕妇甘油三酯高吃什么好？
提问时间:2017-03-23 11:22:30 病情分析：甘油三酯偏高不要吃高脂肪的食物
意见建议：成人血甘油三酯正常值<1.7mmol/L，如果甘油三酯偏高，则提示有高脂血症，应从饮食和生活方式方面多加注意。注意低脂饮食，改变进食过多肉类尤其肥肉的习惯，不要吃过于油腻的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等含纤维较多的食物。注意控制体重，防止体重超标，加强锻炼。
意见建议：成人血甘油三酯正常值<1.7mmol/L，如果甘油三酯偏高，则提示有高脂血症，应从饮食和生活方式方面多加注意。注意低脂饮食，改变进食过多肉类尤其肥肉的习惯，不要吃过于油腻的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等含纤维较多的食物。注意控制体重，防止体重超标，加强锻炼。
甘油三脂高生活中节制主食，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控 制动物肝 脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
甘油三脂高生活中节制主食，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
以上是对“孕妇甘油三酯高吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：你好，血脂的增高与饮食高发热量食物，及脂肪类食物有关，血脂过高会造成血管的硬化，是“冠心病的罪魁祸首。
意见建议：建议，平时少食油腻食物，清淡饮食，多一些蔬菜水果，蔬菜是肠道的清道夫，尤其是“茄子”有吸脂通便的效果，宜多食。
意见建议：建议，平时少食油腻食物，清淡饮食，多一些蔬菜水果，蔬菜是肠道的清道夫，尤其是“茄子”有吸脂通便的效果，宜多食。
健康指导：对于你的情况可依补充一一些具有抗氧化作用的食物，像是一些虾青素葡萄籽可依经常补充可依有一定的作用起到调节血管情况的作用，可依有一定的额作用起到避免并发症产生的作用，可依起到一定额避免血管堵塞的作用
以上是对“孕妇甘油三酯高吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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