孕妇甘油三酯高吃什么食物才能降？
提问时间:2017-03-23 10:51:21 指导意见：你好，血脂高的话要吃药降血脂，可以吃点硫酸软骨素片、辛伐他汀片、阿降伐他汀钙片、洛伐他汀片治疗。也可以用改变生活方式和饮食调理来调节血脂，如控制高脂肪、高热量食物的摄取，多吃粗粮、蔬菜和水果，戒烟限酒，坚持运动、减肥等非药物治疗。血压低 平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的 睡眠。
甘油三脂高生活中节制主食，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控 制动物肝 脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
甘油三脂高生活中节制主食，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
以上是对“孕妇甘油三酯高吃什么食物才能降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：你好，一般过度摄入脂肪较高的食品会伴有甘油三酯和血脂等偏高，会导致一系列心脑血管健康的问题。
意见建议：你好，可以适当多吃新鲜水果蔬菜。大蒜对降低血脂有明显功效。此外山楂，绿茶，苦瓜，黄瓜，首乌，葛根，芹菜等都有一定的作用。
意见建议：你好，可以适当多吃新鲜水果蔬菜。大蒜对降低血脂有明显功效。此外山楂，绿茶，苦瓜，黄瓜，首乌，葛根，芹菜等都有一定的作用。
问题分析：你好，血脂的增高与饮食高发热量食物，及脂肪类食物有关，血脂过高会造成血管的硬化，是“冠心病的罪魁祸首。
意见建议：建议，平时少食油腻食物，清淡饮食，多一些蔬菜水果，蔬菜是肠道的清道夫，尤其是“茄子”有吸脂通便的效果，宜多食。
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意见建议：建议，平时少食油腻食物，清淡饮食，多一些蔬菜水果，蔬菜是肠道的清道夫，尤其是“茄子”有吸脂通便的效果，宜多食。
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