问题分析:根据您目前的年龄来看你目前的身高也算是在正常范围内的,影响一个人身高的因素有很多常见的有遗传因素营养问题,脑垂体疾病内分泌代谢性系统疾病,体育锻炼影响等等
意见建议:根据您的情况,建议平时注意多锻炼多运动,多做一些有节律的运动,比如跑步跳绳游泳等等,加强营养补充胶原蛋白和微量元素,保持充足的睡眠时间不要熬夜,这些都是对你长身高有好处的,但是具体能不能长到1米75现在还不好说。
健康指导:您好,男生发育相对较早,骨骺线一般在18至20岁闭合,您可以去医院查看骨骺线是否闭合,如未闭合,还可以继续长高。建议您适当加强营养,不挑食不偏食。保证夜间睡眠时间,夜间分泌生长激素,促进长个。建议多吃虾皮、牛奶、排骨汤等富含钙质的食物,其中牛奶钙磷比例适当,是补钙的最佳食物。适量多晒太阳,增加户外运动,可以促进钙质吸收。
问题分析:你好,根据你说的情况,你18岁如果还想要长高的话,建议最好先去医院做骨骺线方面的检查,如果骨骺线尚未完全闭合,还是可以长高的,平时注意多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,注意补钙。
意见建议:另外注意多做做弹跳类的运动,比如打篮球、跳绳、跳高等,都有助于长高,但是如果你骨骺线完全闭合的话,是不会再长高的。
以上是对“18岁的男生怎么做能再长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析: 想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
指导意见:你好,你最好去医院拍一个骨骺的片子看看,如果还没有完全闭合的话是很有可能长高的。平时可以在饮食上增加营养,吃一些含钙,蛋白质高的食物,如各种奶类蛋类豆类瘦肉鱼虾等,适当的补充点钙片。另外多做运动像引体向上,拉单双杠,长跑,打篮球等,可加快新陈代谢,促进促生长激素的分泌,保证充足的睡眠良好的心态。
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问题分析:你好,根据你的病情分析 建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是需要注意多运动,
意见建议:运动的方式最好是打篮球,如果不会,那么还可以游泳,打羽毛球,这些运动都是有利于长高的 ,然后就是晚上要保证早睡,这样长期坚持,你就可以长高 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
健康指导:你好,你还处于生长发育期,运动和饮食上结合起来比较好,日常生活方式饮食上均衡有规律,平时饮食上多吃点富含蛋白质钙质等的食物,不宜多吃生冷油炸辛辣刺激性的食物,也不宜饮酒,适量多喝水以促进代谢,多休息尽量不要熬夜,多吃点水果蔬菜或者果蔬泥,适量多活动一下以促进代谢,都是有帮助的
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问题分析:你好,一般是7到18岁的男孩,应该也是能够长高的,但具体能不能长高?还是需要带孩子到医院去做一下检查才能够明确的。
意见建议:最好带孩子到医院去挂一下骨科并且需要注意一下骨骺检查,如果发现骨骺线闭合的话那么就不可能长高了,如果发现还没有闭合,那么就可以继续长高。
问题分析:你好,一般来说身高的话和遗传,及后天的营养还有体育锻炼等有关的,你现在18岁的话通常hi啊处于发育期的,骨骺线还没有闭合,所以有可能还会长高的。
意见建议:建议,你平时多喝些牛奶,适当吃些钙片,平时营养要跟上,另外就是平时呢最好坚持体育锻炼,希望对您有所帮助。
病情分析: 你好,一个人的身高与双方父母身高及后天营养有很大的关系,现在的小孩基本上都不缺营养了,你现在已经18岁了,假如青春期发育早的话,长高的可能性不大了。
意见建议:你好,你可以去医院检查一下,检测一下骨龄,看看骨骺线愈合了没有,如果没有愈合,还有长高的可能。
问题分析:你好,根据你所描述的病情,小孩17到18岁,问还能长高吗?
意见建议:你好,分析你所描述的病情,建议你到医院查骨片,看骨骺线是否闭合,如果骨骺线已经闭合,表明你不能再长高了,如果不骨骺线未闭合,身体还可以长高,平时注意营养,补钙,多运动,如慢跑游泳打篮球。
指导意见:您好!你现在18岁,身高1米69,要说这个身高也不低,如果想长的再高点儿,最好多做做体育运动。因为运动可以刺激骨骼的生长,平时多做引体向上和拉伸的运动,比如打篮球,吊双杠,跳绳。饮食上,多吃点营养丰富和高蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼,虾,海鲜,瘦肉。
问题分析:你好根据你描述的情况来看,像你目前这个情况的话,如果想长高,最好是到医院去做一个骨骺线的检查,来明确有没有闭合。
意见建议:如果没有闭合的话,还是有长高的空间,那就要加强营养了,多吃一些纤维素含钙高蛋白质高的食物。要规律的饮食生活习惯,保持充足的睡眠。
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病情分析:还是有可能长高的。抓住最后的机会。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。
意见建议:如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!这个是效果最好最确切的。如果骨骺已经闭合就没有作用了。也没有办法了。
你好,一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的
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问题分析:您好,身高多与遗传有一定关系与后天的饮食锻炼也有关系。
意见建议:您好,建议您多吃高钙高蛋白高锌食物如鸡蛋,牛奶,大虾,贝类,瘦肉,牛羊肉等。多吃蔬菜水果。多做跳跃运动如跳高篮球羽毛球等。注意睡眠充足不要熬夜过度劳累。谢谢希望可以帮到您。
问题分析:男孩子在13-14岁就进入青春期18-20岁结束,青春期身体发育全面开始身高体重器官都在快速发育成熟
意见建议:平时注意多吃饭水果蔬菜牛奶瘦肉等食物少吃零食等东西均衡营养适当锻炼身体这样就可以满足青春期身体发育对营养等的需求了
问题分析:您好,长个会受很多因素影响,比如遗传因素,营养因素,身体健康因素。
意见建议:想知道自己还能否长高?应去医院拍骨龄片,医生会根据骨骼闭合情况,告诉您的生长空间。合理饮食,均衡营养,多喝牛奶,做伸展运动,跳高打球,有利于助长。
还是有可能长高的抓住最后的机会建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高
如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素但是必须现在抓紧时间机不可失这个是效果最好最确切的如果骨骺已经闭合就没有作用了也没有办法了
以上是对“18岁的男生怎么做能再长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
健康指导:您好,想长个建议注意含钙的食物的摄入,来源:牛奶、大豆及制品、虾皮、小鱼、芝麻酱等,还有有利于钙吸收的维生素D的摄入,这个可以多晒太阳(让皮肤多接触阳光),食物来源有:肝脏、蛋黄、鱼肝油、海鱼、鱼卵等。常运动。