做好冠心病患者锻炼的注意事项？

提问时间:2016-05-16 17:54:25

　　冠心病的日常生活中注意事项：
　　冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称“冠心病”。是指由于冠状动脉因动脉管壁粥样硬化造成的管腔狭窄，导致相应心肌得不到充足的血供，从而引起胸闷、胸痛、心悸等相关症状的疾病。冠心病患者在日常生活中，需要注意以下细节。
　　 ● 适当运动，切忌久卧久坐：久卧久坐会使血流缓慢，血栓形成，但需要注意，在气温低的清晨不宜晨练，宜选择下午较暖和的时间进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等。运动要因人而异，量力而行，循序渐进，适可而止，运动量以无不适感为度，稍感不适应及时停止锻炼，过量则反而会诱发心绞痛甚至心肌梗死。持之以恒的运动可以改善心脏的功能。
　　 ● 合理膳食，避免体重超标：告别了节假日，饮食渐渐恢复了日常规律。提倡少食多餐，七八成饱，粗细粮搭配，低盐、低脂、低糖、低热量饮食，并可适当多食富含植物纤维的食物(如芹菜等)，同时可食用具有降血脂、保护心脑血管的食物(如洋葱、少量的红葡萄酒等)。肥胖加重心脏的负担，因而，体重不能超标。
　　 ● 增强体质，避免感染：骤冷骤热可使呼吸道及全身抵抗力降低，极容易发生感冒和急性支气

　　一是注意个人心理卫生。心情舒畅是维持心身健康的保证，大怒和紧张可使交感神经高度兴备，血液内儿茶酚胺含量升高，作用于血管，引起血管收缩压上升，心肌耗氧量增加，原有冠心病的患者可突然诱发心绞痛。因此，冠心病患者应尽力避免情绪激动，精神紧张，以及大喜过悲，在日常生活中尽量保持情绪稳定。
　　　二是加强身体锻炼，参加适当的体育活动。在锻炼身体时不要过猛、过累，时间不要过久，以不引起机体不适为度，根据自身情况适当掌握运动量。如早晚散步、做操、打太极拳等。也可参加一些娱乐活动，如跳跳老年迪斯科等。坚持经常性锻炼，有利于预防冠心病，但应避免连续繁忙的工作，或突然用力的动作，不要急赶车辆等。当冠心病突然发作时，应立即停止一切活动，原地休息，这也是冠心病的注意事项之一。
　　　三是冠心病应该注意调理饮食，注意营养卫生，做到四少三多，即少吃糖、盐、脂肪、淀粉；多吃蔬菜、水果、蛋白质。控制食量不过饱，以少吃多餐为宜，晚间不宜进食过饱，避免吃含胆固醇高的食物，如荤油、动物内脏、蟹黄、肥肉等。
　　　四是保持室内清洁，空气新鲜，冬季要注意保持一定的室温

　　脑梗塞病人的护理应注意以下几点：
　　1、心理护理——脑血管病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。家属应从心理上关心体贴、安慰鼓励，多与患者沟通，给予患者精神及物质方面的支持，解除患者的顾虑，稳定患者的情绪，有利于患者的康复。
　　尊重患者，耐心倾听病人诉说，与患者谈话时声音要大，速度要慢，措词应简短清晰，重复重点，必要时可使用辅助器材，如助听器，识字卡片等，以便更好的沟通。
　　2、饮食护理
　　饮食应予以清淡、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维食物，少食多餐，不可食用动物内脏，动物油类，每日食盐量不超过6克，多吃蔬菜、水果。
　　对于面瘫病人、咀嚼功能失调、舌活动不利，应协助进食稀软饮食，动作宜慢，量要适当减少，避免发生呛咳或食物阻塞呼吸道而窒息。
　　3、并发症护理：
　　1）保持功能体位：
　　保持瘫痪肢体功能位是保证肢体功能顺利康复的前提。仰卧或侧卧位时，头抬高15~30度。下肢膝关节略屈曲，足与小腿保持90度，脚尖向正上。上肢前臂呈半屈曲状态，手握一布卷或圆形物。
　　以上是对“做好冠心病患者锻炼的注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　起搏器是一个高精密度的仪器，为保证安装后起搏器能够正常工作，患者应注意以下事项：
　　1 做动态心电图或心电监护时，请勿将电极片贴于起搏器囊袋处，也不要抓挠患处，以免局部皮肤溃破、造成感染。若伤口及囊袋处出现发热、疼痛、红肿或液体流出等情况应及时就医。
　　2 安装起搏器后前2-3个月起搏器植入侧上肢不要做大幅度活动，以防导管电极未被包埋牢固而发生脱位。
　　3 起搏器不能与硬物碰撞，否则可能会损坏起搏器而使之失去正常功能。
　　4 术后应定期来院复查，一般安装后3个月应做一次程控调试，了解起搏器工作情况，使其处于最佳工作状态。以后可每半年-1年复查一次。
　　5 体力活动要适量。病人安装心脏起搏器后，改善了心脏的泵血功能，可适当从事日常工作和家务活动。体育锻炼要量力而行，可以选择散步、慢跑、练气功等一般强度的活动。
　　6 坚持必要的药物治疗。安装起搏器的病人多患有冠心病、高血压等疾病，安装起搏器后不能忽视原发病的治疗。其实安装了起搏器的

　　起搏器是一个高精密度的仪器，为保证安装后起搏器能够正常工作，患者应注意以下事项：
　　1 做动态心电图或心电监护时，请勿将电极片贴于起搏器囊袋处，也不要抓挠患处，以免局部皮肤溃破、造成感染。若伤口及囊袋处出现发热、疼痛、红肿或液体流出等情况应及时就医。
　　2 安装起搏器后前2-3个月起搏器植入侧上肢不要做大幅度活动，以防导管电极未被包埋牢固而发生脱位。
　　3 起搏器不能与硬物碰撞，否则可能会损坏起搏器而使之失去正常功能。
　　4 术后应定期来院复查，一般安装后3个月应做一次程控调试，了解起搏器工作情况，使其处于最佳工作状态。以后可每半年-1年复查一次。
　　5 体力活动要适量。病人安装心脏起搏器后，改善了心脏的泵血功能，可适当从事日常工作和家务活动。体育锻炼要量力而行，可以选择散步、慢跑、练气功等一般强度的活动。
　　6 避免外界因素对起搏器功能的干扰。心脏起搏器是一种精细的电子设备，它的工作性能可受强磁场、电流的干扰。因此，这类病人禁止
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　　药物治疗加积极康复锻炼
　　可以选择中西药合理并用，才能够达到增效减毒，标本兼治的治疗目的，才能够在有效改善症状、缩短病程的同时，防止脑梗塞复发的多重最佳的治疗效果，目前临床上最好的防治中药是天欣泰血栓心脉宁片，最常用的防治西药是阿司匹林。
　　康复训练
　　1，肢体训练的重要性：急性脑血管病患者大多意识障碍，瘫痪于床，在抢救生命的同时，应注重肢体功能康复。
　　2，在病情不稳定或进展期时，应保持患肢功能位置，瘫痪肢体的手指关节应伸展稍屈伸，手中可置放一海绵块。
　　肘关节微屈，上臂肩关节稍外展，避免关节内敛。
　　为防止足下垂，踝关节可稍背屈；
　　为防止下肢外旋，可与外侧放置沙袋，或其它自制支撑物；
　　一般病后1周病情稳定后即可开始肢体锻炼；
　　活动范围可有小到大，活动次数由少到多，循序渐进；
　　练习站立——协助行走——徒步行走，可使用辅助工具，如拐杖；
　　指导和帮助患者每日做向心性按摩，每日4-6次，按摩力度要适宜。
　　3，语言练习：练习撅嘴，鼓眼，呲牙，弹舌等，每个动作5-10次；

　　你好：术后活动应循序渐进，从轻工作逐渐过渡到较重工作，最大工作量最好不要超过术前的70-80%，因为减少精神和体力的负荷对防治冠心病非常重要。活动内容可坚持游泳，步行，慢跑，慢速跳舞，骑车，打太极拳等。一般患者可胜任出差，出国等工作。
　　总的注意事项：（1）根据医嘱坚持服药，预防支架内血栓及再狭窄。（2）预防动脉粥样硬化的发展，戒烟控酒；低胆固醇低动物脂肪食物；保持体重在正常范围；有规律的坚持轻松和缓的体育锻炼和体力劳动；保持精神愉快，改变急躁易怒的性格；保证足够的睡眠；减少精神刺激和紧张。（3）保持血压血糖和血脂正常。（ 4）出现心前区疼痛或不适，及时到医院检查。（5）注意术后服用的药物的副作用。（6）按医嘱定期复查。（7）尽可能避免核磁共振检查。
　　术后饮食：主要是：适当限制饮食量，不可饱餐。食样相对清淡，多食新鲜水果蔬菜，豆类食品和蛋白质较高的食品。控制高胆固醇食物和动物脂肪的摄入。控制甜食量。有高血压的病人，控制盐的摄入。
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　　一、冠心病预防重于治疗：如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。
　　　二、调整环境，学习放松心情，维持愉快平稳的心情。
　　　三、冠心病患者养成每日运动的习惯，每次运动约20～60分为宜，可渐进增加。
　　　（一）冠心病患者避免闭气用力活动，如举重、拔河、推重物等。
　　　（二）运动时如有任何不舒服应立即休息（必要时先服药）。
　　　四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制（勿暴饮暴食）：采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主，这也是冠心病注意事项之一。
　　　五、冠心病患者维持正常的排泄习惯，避免便秘（避免闭气用力解便）
　　　六、维持理想体重，理想体重算法：男：（身高-80）xO.7±10% 女：（身高-70）x0.6±10%
　　　七、冠心病患者禁烟并拒抽二手烟。
　　　八、含酒精、咖啡因等刺激性饮料，匆过量饮用，这也是冠心病注意事项之一。
　　　九、定期返院复查，并按时正确服

　　造成原因
　　1.不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。
　　2.空气负离子是存在于空气中的自然因子，能有效降低高血糖，但环境的污染，导致空气中负氧离子含量剧减，人体摄取的负氧离子不足，这也是导致高血糖的一个重要原因。
　　3.其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。
　　4.在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。
　　5.遗传等原因也可以导致高血糖。

　　(1)起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
　　　(2)身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
　　　(3)控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。
　　　(4)戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。
　　　(5)劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。
　　　(6)体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

　　不幸患上了脑梗塞后遗症，尽早的治疗是关键，除此之外，日常生活中对患者的护理也很重要，尤其是饮食上的护理，对病情有很大的影响。提高患者身体的免疫力，为进一步的康复治疗做好辅助。
　　要限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。
　　脑梗塞后期应药物治疗配合天然生物调理疗法，因为微络康生物疗法顺应机体的自然规律，通过促进人体血液循环，达到清除血液垃圾，保健养生的功效。恢复人体自愈功能才是最好的治病养生方法，无任何毒副作用。

　　冠心病病人在选择食物时，应控制膳食总热量，低脂，低胆固醇膳食，并限制蔗糖及含糖食物的摄入。提倡饮食清淡，多食富含维生素C（如新鲜蔬菜、瓜果）和植物蛋白（豆类及其制品）的食物。尽量以植物油为食用油。
　　冠心病最好配合服用微络康，因为微络康既没有西药的副作用，又比中药疗效快，是由研究院研发的国家专利配方新资源食品，含有活性地龙蛋白、多肽等多种活性成分。
　　微络康一直秉着“自然调理”的健康理念，经过16年市场沉淀及第三方口碑、服务的积累，成为了心脑血管天然调理的领军品牌。你可以到安全搜索的360搜索去查找微络康专营店详细了解。

　　冠心病患者日常需要注意避免过量饮水。这是因为，人体过多摄入的水分就会渗入血管，稀释血液，使血量增加，流速加快，这样会加重心脏的工作负担。对于冠心病患者而言，心脏经常性的超负荷运转，就会使本不健全的心脏功能进一步受损，从而导致病情的进一步加重。
　　地龙是我国重要的中药材之一，李时珍在《本草纲目》称之为具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病作用。以活性地龙蛋白和多种动植物多肽为主要原料的多肽地龙蛋白配方，抗凝溶栓效果理想，其生物调理特性又赋予其无副作用的优点，适合常年服药效果不明显的患者服用。
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　　你好，冠心病的注意事项是减少冠心病的危险因素。这些措施包括：戒烟、降低胆固醇水平、控制高血压、适当运动、健康饮食、缓解生活压力和精神紧张等。按时服药。有些患者在症状消失的时候，便认为已经治愈，自行停止用药或者用药不规律。要知道，这些药物能提高心肌供血和维持心脏的功能。遵循医嘱、按时服药、规律用药，是有效控制冠心病的保障。定时进行复诊。医生一般会要求患者每隔一段时间到医院进行相应的检查，评价心脏的功能和治疗的效果。严格按照医生嘱咐的时间进行复诊，有利于疾病的监控和及时发现其他并发症状。

　　您好，日常饮食宜选用低脂肪食物，如植物油、酸奶、豆类、鸡蛋蛋清、适量瘦肉、家禽、鱼类等，并注意增加维生素纤维的摄入，如各种蔬菜、瓜果、适量洋葱、大蒜、香茹、木耳等。平时要少吃盐，适量饮酒，少喝含糖的饮料，多喝茶。所以我建议"CNS靶向因子修复体系"对脑出血,脑梗，脑中风后遗症等疾病的治疗效果显著、确切，安全性好，成为至今最有效的治疗方法之一。如果在"CNS靶向因子修复体系"以后接受规范系统的康复锻炼，将有助于移植的神经因子在体内生长、更好地发挥修复作用，起到事半功倍的效果。
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　　您好：脑梗塞病人的护理有以下几点： ①正确分析和了解患者的心理状态，是做好心理护理的前提；②护理人员从提高自身素质、服务质量入手，与患者心理沟通，使患者振作精神，保持良好的心理状态是疾病康复的重要因素；③开展心理护理不仅有效地控制心理因素的不良影响，而且能够摆脱药物所无法医治的痛苦，得到全身心的康复；④心理护理对疾病的发生、发展、转向都起到不可忽视的作用，是治疗的一部分；⑤不良心理状态是脑血管疾病的促发因素，尽早消除不良隐患，对脑血管疾病的康复与减少复发率都大有裨益。

　　对于冠心病患者注意事项一定要重视，你提到冠心病患者注意事项为你解答如下。冠心病人要注意合理饮食，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入。生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，保持情绪稳定。适当的体育锻炼活动，增强体质。戒烟酒。积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。冠心病分为药物治疗，内科介入治疗和外科手术治疗。具体根据病情选择合理的治疗方法，在医生的指导下合理用药。

　　你好，冠心病病人要合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。保持适当的体育锻炼活动，增强体质。不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。

　　要保持心情开朗和情绪稳定，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。康复期可配合服用以活性地龙蛋白和多种动植物多肽为主要原料的多肽地龙配方，随着血栓的溶解，血管的软化、微循环的改善，激活大脑血管，促进大脑微血管的再生，对康复意义重大。
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　　你好，冠心病可分为心绞痛和心肌梗死，是心脏的血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心脏缺血或者梗死的心脏病，疾病呈发作性，劳累后发作，休息缓解，主要通过冠脉造影检查确诊。运动上不要剧烈的运动，尤其在没有治疗之前。治疗上主要是药物治疗和手术治疗，轻度狭窄通过口服抗血小板药物治疗，严重的需要支架介入治疗。