秋天吃什么防秋燥？

提问时间:2016-03-27 01:32:58

　　秋天吃什么菜好，秋令不养生，燥邪最容易伤人津液，会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥。秋季不宜过于进补，适合平补。秋天吃什么菜好1、利用平补食品进行食疗：人体在经过夏季的大量汗液排泄之后，津气受到一定程度的损失，进入秋季后，要通过多食用一些平补食品及时给予补偿。例如，用北沙参30克、百合30克、鸭肉150克共煮，鸭肉熟后饮汤食肉，可补充人体阴气不足；用芡实与瘦猪肉炖服，对神经痛、头痛、腰腿痛等疾病则有明显的疗效。进入秋季后，还可以适当食用一些鸡肉、猪肝、鲜鱼、葡萄、核桃、芝麻、大枣、板栗、莲子、山药等平补食品，以增强体质，促进慢性疾病的康复。秋天吃什么菜好2、利用清润食品进行食疗：在这一时期最好多吃雪梨、鸭梨等。生食能够清火生津，熟食可以滋阴润肺。可用抠掉核的雪梨一个，将3克川贝粉和10克冰糖混合后，轻轻纳于梨中，隔水蒸熟后，食梨饮汤水。在秋季里，为保持体内有足够的水分，宜多饮水，多食用豆浆、炖菜、稀粥等，还可以多吃些苹果、西瓜、桃子等水果，及萝卜、白菜、豆腐、莲藕、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物。对于老年胃弱者，可以采用晨起食粥法以养胃生津，如芡实糯米粥、百合粥等，这些都是益阴

　　随着年龄的增长我们都希望自己能看上去能够显得更年轻但常常事与愿违有的人看上去就是显老这种未老先衰的现象是由多种原因造成的其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因所以您在饮食方面要多多注意啦1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低造成神经质传导阻滞引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症人体摄铅过多还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能不仅易使人患痴呆症而且还会使人脸色灰暗过早衰老2.腌制食品在腌制鱼、肉、菜等食物时容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐它在体内酶的催化作用下易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质人吃多了易患癌症并促使人体早衰3.霉变食物粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时会产生大量的产和黄曲霉素这些发霉物一旦被人食用后轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状重则可致癌致畸并促使人早衰4.水垢茶具或水具用久以后会产生水垢如不及时清除干净经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的蹭而引起衰老这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过

　　你好牛皮癣益吃的蔬菜
　　　这是许多患者经常关心的一个问题根据人们对银屑病的认识以及现代医学的化验检查发现等认为下面一些蔬菜对患者是有益的
　　　白菜：含有胡萝卜素、维生素C等多种成分其性味甘、温具有解热、安神等作用
　　　胡萝卜：主要含有大量胡萝卜素可以补充患者体内维生素A的缺乏
　　　白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分其性味甘、辛、凉具有清热解毒、消食等作用
　　　茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等其性味甘、凉、无毒具有活血凉血、去风消肿等作用
　　　芋头：含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类其性味甘、辛、平滑有小毒具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用　≌心菜：含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等其性味淡、凉无毒具有清热解毒、化瘀消肿等作用
　　　土豆：含有大量淀粉其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等其性味甘、辛、寒具有清热解毒、消炎脂同等作用但发芽或土豆皮发青时含有毒性较大的龙葵素不能食用
　　　油菜：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类其性味辛、温、无毒具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用但是孕妇、搀扶、消化道溃
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　　牛皮癣患者段身体既可以强健体魄又可以增加自身免疫力不过根据每个人不同的体质选择适合自己的运动方式牛皮癣患者秋季锻炼需要注意：第一防秋燥秋天气候干燥对于运动者来说每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液、生津的食物如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等若牛皮癣患者出汗较多可适量补些淡盐水补充时以少量、多次、缓饮为原则；第二防受凉感冒秋日清晨气温低牛皮癣患者不可穿着单衣去户外活动应根据户外的气温变化来增减衣服锻炼时不宜一下脱得太多应待身体发热后方可脱下过多的衣服；锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留以防身体着凉；第三防运动损伤在气温较低的环境下牛皮癣患者肌肉的伸展度明显降低关节生理活动度减小神经系统对运动器官的调控能力下降因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤因此每次运动前一定要注意做好充分的准备活动；第四防运动过度秋天是牛皮癣患者锻炼身体的好季节但此时人体阴精、阳气正处在收敛内养阶段故运动也应顺应这一原则即运动量不宜过大以防出汗过多阳气耗损牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目切记心态平和不要急于求成加大运动量

　　以前得过脑出血,后来又心脏支架,现在突然说不出话
　　什么原因,吃什么药会好
　　脑溢血,又称脑出血,它起病急骤,病情凶险,死亡率非常高,是急性脑血管病中最严重的一种,为目前中老年人致死性疾病之—.
　　　中老年人是脑出血发生的主要人群,以40—70岁为最主要的发病年龄,脑出血的原因主要与脑血管的病变,硬化有关.血管的病变与高血脂,糖尿病,高血压,血管的老化,吸烟等密切相关.通常所说的脑溢血是指自发性原发性脑出血.患者往往由于情绪激动,费劲用力时突然发病,表现为失语,偏瘫,重者意识不清,半数以上患者伴有头痛,呕吐.
　　　脑溢血发病主要原因是长期高血压,动脉硬化.绝大多数患者发病当时血压明显升高,导致血管破裂,引起脑出血.
　　　脑溢血,系指非外伤性脑实质内的出血.绝大多数是高血压病伴发的脑小动脉病变在血压骤升时破裂所致,称为高血压性脑出血.
　　[编辑本段]脑出血的先兆表现都有哪些
　　　相比较而言,脑出血一般起病较急,发病时间只有数分钟或数小时,但脑出血还是有其逐步发展演变的过程.在起病初期会或多或少表现出一些异常情
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　　秋天吃什么菜好，秋季养生保健常识及注意事项：1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则　2、积极参加体育锻炼，强身健体3、保持乐观情绪，静养心神　4、衣装适宜，谨防着凉。秋季要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。秋天吃什么菜好，参加体育锻炼的同时要加强保暖，做好预防感冒的工作。要注意调养情智，学会调适自己，要保持乐观情绪，保持内心的宁静，适当延长夜间睡眠时间；秋天最重要的是养阴益气。所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。秋天吃什么菜好，适当进行“秋冻”锻炼.因为秋季之后就是寒冷的冬季,为了锻炼人自身的耐寒能力,人们最好要从秋天开始,适当地进行“秋冻”锻炼,即在其天气气候刚刚转为凉冷时,不要急于马上就穿戴得太厚实,让身体从体内适当适应冷的环境.。

　　您好很高兴为你解答牛皮癣的护理是很重要的要注意以下几点问题：1牛皮癣患者宜用温水洗澡禁用强碱性肥皂洗发水洗浴牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通 2、牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服定时更换内衣及床单防止皮肤感染 3、牛皮癣患者避免外伤防止搔抓及强力刺激以免产生新的皮损 4、牛皮癣患者避风寒防止上呼吸道感染 5 、饮食一般给予普食以清淡为主少饮酒勿食易引起过敏反应的食物如羊肉、海鲜等 6、注意饮食卫生预防牛皮癣等疾病发生 7、牛皮癣患者勿搓擦皮损部位以防发生糜烂和防止继发感染 8、牛皮癣患者一定要保持情绪乐观、心情舒畅增强战胜疾病的信心温馨提醒：建议患者平时要做适量的运动增强自身的免疫力保持积极乐观开朗放松的心情缓解压力是对病情有所帮助的您也可以给我提供详细的病情以便针对性分析解答
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　　你好银屑餐是牛皮癣牛皮癣具有顽固性和复发性的特点牛皮癣患者饮食上不用忌口忌口这个说法是十分错误的盲目忌口不吃牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、海鲜等等这些都没有科学依据是错误的；由于盲目忌口导致患者营养不足免疫功能下降会加速病情的发展速度；相反需要加强营养只有营养平衡才能使免疫功能进一步增强有利于患者眷康复治疗牛皮癣建议你用传统中药麻黄防风龙戟草荆芥乌梢蛇全虫蜈蚣白芷薄荷细辛蛇床子高丽参沉香金精草.必须把血液内的牛皮癣毒素全部排出才能达到根治的目的用此方不忌任何发物在服药期间和痊愈后辣椒、酒、鸡、鱼都能吃此方具有清血热除血燥攻血毒补内虚养胃健脾疏肝理气等功效尤其排除牛皮癣毒素疗效独特.以上药物你可以在当地药店买到奇效实用且省钱方便.希望你正确治疗早日康复

　　你好牛皮癣患者饮食注意事项有以下几点主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等；建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等药物治疗：牛皮癣常用药物银屑_灵颗粒还肤组合3、调料类：牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等4、牛皮癣患者忌喝各种酒类（包括白酒、破、葡萄酒）5、注意不要经常在饭店吃饭（因为调料重）

　　你好牛皮癣患者要多运动多活动、多出汗一方面可以增强体质提高机体的抗病能力另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外可以减轻病情缩短治愈时间随着我们的积极治疗癣块一天天消下去汗腺一个个露出来由此可见整个皮肤汗腺完全畅通之日就是牛皮癣彻底消除之时因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢牛皮癣患者是可以运动的不管是哪种运动牛皮癣患者适当运动治疗并不是完全安全没有危害的运动治疗要有科学的方法和恰当的时机很多患者由于运动方式不当导致外伤而外伤是造成牛皮癣患者同形反应的重要原因如何避免运动带来的外伤是牛皮癣患者需要解决的问题祝你早日康复

　　牛皮癣患者吸烟、饮酒可以诱发或加重牛皮癣食物如鱼虾、蟹、海鲜、牛羊肉、肥肉等与牛皮癣的发生或加重有关因此牛皮癣患者进展期应禁食辛辣刺激性等可能加重病情的食物患者因大量脱屑构成皮肤的蛋白质、维生素及叶酸等物质随之丢失严重时产生低蛋白血症或营养不良性贫血因此高蛋白饮食可以避免体内蛋白质的损耗有利于细胞的修复与再生同时补充各种维生素矿物质特别是富含叶酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物以促进和维持正常代谢纠正或防止营养缺乏另外进食营养丰富的猪肉、鸡肉、豆制品多食新鲜蔬菜和水果以提高机体免疫力

　　您好，对于吃什么东西对肺好这个问题要引起重视，关于吃什么东西对肺好这个问题为您解答如下：水,秋季养肺的最简便一招是积极补充水分。秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及时补足这些损失，秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，还要强化洗澡措施，因为皮毛为肺的屏障，秋燥最易伤皮，进而伤肺。洗浴有利于血液循环，使肺脏与皮肤气血流畅，发挥滋润肤、肺之作用。

　　病情分析：就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
　　意见建议：1. 最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
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　　1.此时一定要多喝白开水，也可以喝一些蜂蜜来滋阴润肺。虽然随着夏天得逝去，夏季的暑气的消退，人们的食欲在逐渐提高，但是如果不注意起居饮食的调整，还是会出现一些不适的症状。
　　2.秋季养生首先就是养肝，以“滋阴润肺”为基本原则来调理饮食，要做到早睡早起，预防秋天干燥。可以食用一些防秋燥的食品如：秋梨汤、木耳芝麻汤、荸荠豆浆汤、菊花汤等来滋润身体。

　　健康指导：你好，天气干燥的情况下，人们会感觉口干、口渴，有的人食欲也可能下降。所以饮食应该以清淡为主。日常饮食中多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，少吃一些肉类，不宜吃辛辣刺激性食物，比如辣椒。多喝一些粥，可以放入绿豆，既可以促进食物之间营养物质的吸收，又可以清热解毒。每天适量饮水，喝水时少量多次喝，不要一次大量喝水。
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　　你好牛皮癣饮食上的忌口一般是根据患者在治疗牛皮癣的时候根据药物而采取的相应忌口患者在饮食中不宜吸烟、少量饮酒、少吃牛肉、羊肉、鱼海鲜、甜食、辣椒、生葱、生蒜、香菜、生姜等生冷油腻的食物以防诱发或加重皮损多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜、皮胨等清淡饮食

　　病情分析：山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干燥的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;头发干枯，指甲无光泽、易断裂的人。

　　指导意见：秋季的干燥是造成上火的主要因素。想要预防上火，可以通过增加液体的摄入量的方法，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物，如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐等。少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内的水分，加重燥热的程度。

　　健康指导：你好，天气干燥要注意多喝水多食用些新鲜的蔬果，适合吃些梨子，梨子去火润肺，嘴唇干裂可以吃些苹果和西红柿，因为里面含维生素B1，C，E比较多，可以有效的滋养身体和皮肤，少吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。
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　　病情分析：你好。防秋燥重在饮食调理，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。
　　意见建议：滋阴润燥的东西挺多的，其中药食两用的也不少。如天冬、麦冬、沙参、百合……这些东西可以用来煲汤；当然有些水果也可以起到效果，如梨、核桃、苹果、柿子、香蕉等。