第十章饮食与营养复习参考题题目？
提问时间:2016-03-13 00:36:43
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：考试焦虑症1.临近考试时我就拉肚子；牋2.在考试前我感到烦躁脾气变坏；3.在紧张的复习期间我老想着“这次考试考糟了怎么办？”4.越临近考试注意力就越难集中；5.在考试前老是预感到这次考试将要考糟；6.在考试前常做关于考试的梦；牋13.遇到重要的考试我的脑子就比平时迟钝；7.看到考试题目很多我会感到很不安；8.在考试中我的手会变得冰凉；9.在紧张的考试中常想些与考试无关的事情注意力集中不起来；10.在考试时我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起来；11.在考试时我会沉浸在空想中一时忘了自己是在考试；12.考试时经常会看错题目；13.如果发现剩余的时间已来不及做完全部的题我会急得浑身出汗；14.考试后发现自己本来是懂的题却没答对我会感到十分沮丧；无有什么药可以治疗或者什么方法
指导意见：患者朋友你主要是焦虑症焦虑是最常见的一种情绪状态当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符或者持续时间过长时符合相关诊断标准的话就会诊断为焦虑症你要引起重视你可以选择苯二氮卓类药物你的情况我建议焦虑症是一种治疗效果较好预后也不错的情绪障碍你不要过度担心在服药初期焦虑可能会加重与药物的副作用有关一般在2周后消失你注意在开始服药时剂量小一点慢慢加量焦虑明显的话及时加用安定类药物缓解焦虑
指导意见：同学你这是明显的考试焦虑综合征你的腹泻也是过渡焦虑肠蠕动增加导致的建议首先调整心态考试只是检验你学的怎么样了你需要锻炼心理素质而不是吃药治疗不要背负过多压力注意缓解压力适度运动相信自己多参与集体活动和朋友聊天培养一种兴趣也行你会发现考试没那么可怕如果实在无法自行调整我建议去看下心理医生做下心理疏导
心理分析：听你说的可能是记忆与注意方面的问题。前者可能是记忆混乱或者错误提取，后者是注意力不集中。
心理指导：关于前者你可以尝试换一下自己的记忆方式，尝试有意义记忆，注意记忆提取方式，学会及时复习；关于后者，你可以关注一下自己的注意力分配方式，增加要完成事物的紧张度等。
以上是对“第十章饮食与营养复习参考题题目”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心理指导：关于前者你可以尝试换一下自己的记忆方式，尝试有意义记忆，注意记忆提取方式，学会及时复习；关于后者，你可以关注一下自己的注意力分配方式，增加要完成事物的紧张度等。
以上是对“第十章饮食与营养复习参考题题目”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，早上头脑清醒，记忆力较好，是背书的最好时间，希望你还是早上8点之前背书比较好
意见建议：建议你还是要养成早睡早起的好习惯，早起被背书，其他时间做做题，可能效果更好，但也应该按照你的学习习惯和计划进行
意见建议：建议你还是要养成早睡早起的好习惯，早起被背书，其他时间做做题，可能效果更好，但也应该按照你的学习习惯和计划进行
心理分析：你好，人咋做事情的时候，不见得都是理性的，而且还存在思维的惯性，过失性十分等。
心理指导：建议，及时调整心态，减少对对错的关注，将注意力调整到每道题目上面，可能会减少失误。
以上是对“第十章饮食与营养复习参考题题目”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心理指导：建议，及时调整心态，减少对对错的关注，将注意力调整到每道题目上面，可能会减少失误。
以上是对“第十章饮食与营养复习参考题题目”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
