肩周炎晚上睡觉疼痛怎么回事？

肩周炎是一种常见的肩部疾病，其特征是肩关节周围软组织的炎症和疼痛。晚上睡觉时疼痛加重的原因可能有以下几点：

1. 姿势不当：睡觉时如果姿势不正确，如侧卧时压迫患侧肩膀，或者枕头高度不合适，都可能导致肩部肌肉紧张和疼痛加剧。

2. 血液循环不畅：长时间保持同一姿势，尤其是侧卧时，可能会影响肩部的血液循环，导致肌肉缺氧和代谢产物积累，从而引起疼痛。

3. 炎症反应：肩周炎本身就是一种炎症性疾病，夜间休息时身体处于放松状态，血液循环减慢，炎症因子可能更容易在局部积聚，导致疼痛感增强。

4. 神经受压：肩周炎可能导致肩部周围的神经受到压迫或刺激，尤其是在夜间静止不动的情况下，这种压迫感会更加明显，从而引发疼痛。

5. 心理因素：焦虑、紧张等情绪也可能影响睡眠质量，使得对疼痛的感知更加敏感。

为了缓解晚上的疼痛，可以尝试以下方法：

调整睡姿，避免长时间压迫患侧肩膀；

选择合适的枕头，保持颈椎和肩部的自然曲线；

睡前进行适当的肩部伸展和放松练习；

如果需要，可以在医生指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、塞来昔布等；

保持良好的心态，必要时可寻求心理咨询帮助。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如果疼痛持续不减或者有加重的趋势，应及时就医。