盐吃多了对身体有哪些危害呢？？

盐吃多了对身体有以下危害：

1. 高血压：过量的盐摄入会导致血压升高，增加患高血压的风险。

2. 心血管疾病：高盐饮食会导致心脏和血管的负担增加，增加患心血管疾病的风险。

3. 肾脏疾病：过量的盐摄入会导致肾脏负担增加，增加患肾脏疾病的风险。

4. 骨质疏松：高盐饮食会导致钙的流失，增加患骨质疏松的风险。

5. 消化系统疾病：过量的盐摄入会导致胃肠道负担增加，增加患消化系统疾病的风险。

以上危害的原因是因为盐中的钠离子过量摄入会导致体内钠离子浓度升高，引起体内水分的潴留和血容量的增加，从而导致上述危害的发生。因此，为了保持身体健康，应该适量控制盐的摄入量。