糖尿病患者晚餐吃什么好？？

糖尿病患者晚餐应该选择低GI（血糖指数）的食物，以避免血糖过高。以下是一些适合糖尿病患者晚餐的食物：

1. 蔬菜：蔬菜是低GI的食物，含有丰富的纤维和维生素，可以帮助控制血糖水平。

2. 水果：水果也是低GI的食物，但是需要注意选择含糖量较低的水果，如柑橘类水果、草莓、蓝莓等。

3. 鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，可以降低血糖和胆固醇水平。

4. 豆类：豆类含有丰富的蛋白质和纤维，可以帮助控制血糖水平。

5. 瘦肉：瘦肉含有丰富的蛋白质，可以帮助控制血糖水平。

需要避免的食物包括高GI的食物，如白米饭、面包、糖果、甜点等，以及高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、糕点等。此外，晚餐的餐量也需要适当控制，以避免过度进食导致血糖过高。