缺硒对身体有什么危害？？

缺硒对身体的危害包括：

1. 免疫系统受损：缺乏硒会导致免疫系统受损，使身体更容易受到感染和疾病的攻击。

2. 心血管疾病：缺乏硒会增加心血管疾病的风险，因为硒可以帮助降低胆固醇和血压。

3. 甲状腺问题：缺乏硒会影响甲状腺的功能，导致甲状腺问题，如甲状腺肿大和甲状腺功能减退。

4. 癌症：缺乏硒会增加患癌症的风险，因为硒可以帮助抵御癌细胞的生长和扩散。

缺硒的原因包括：

1. 土壤贫瘠：硒是土壤中的微量元素，如果土壤贫瘠，植物就无法吸收足够的硒，从而导致缺乏。

2. 饮食不均衡：如果饮食中缺乏含硒的食物，如海鲜、肉类、坚果和谷物，就会导致缺乏。

3. 消化问题：某些消化问题，如胃肠道手术或炎症性肠病，可能会影响身体对硒的吸收。

4. 长期饮酒：长期饮酒会影响身体对硒的吸收和利用，从而导致缺乏。