饭后半小时能够喝酸奶吗？？
提问时间:2025-01-14 03:30:27可以喝酸奶，但最好等待至少1个小时。原因是饭后胃酸分泌增加，消化食物需要一定时间，如果立即喝酸奶，酸奶中的乳酸菌可能会被胃酸杀死，影响其营养价值和益生菌作用。此外，酸奶中的乳酸菌也会影响食物消化，可能导致胃部不适。因此，最好在饭后1个小时后再喝酸奶，以确保其营养价值和益生菌作用。
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