对眼睛有好处的措施是什么？？

对眼睛有好处的措施包括：

1. 眼保健操：通过眼部运动、按摩等方式，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，保护视力。

2. 避免长时间用眼：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，容易引起眼部疲劳和干涩，应该适当休息眼睛。

3. 保持良好的用眼环境：光线充足、避免强光刺眼、保持空气湿润等，有助于保护眼睛。

4. 合理饮食：多摄入富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，有助于保护眼睛健康。

原因：

眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，保护视力。

长时间用眼容易引起眼部疲劳和干涩，适当休息眼睛可以缓解症状，保护视力。

良好的用眼环境有助于保护眼睛，避免眼部疾病的发生。

富含维生素A、C、E等的食物可以保护眼睛健康，预防眼部疾病。