孕初期晚上吃什么好？？

孕初期晚上适合吃一些易于消化的食物，如：

1. 水果：水果富含维生素和纤维素，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。同时，水果还能提供能量和营养，有益于胎儿的健康发育。

2. 蔬菜汤：蔬菜汤富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进消化。同时，蔬菜汤还能提供足够的水分，有助于缓解孕早期的恶心和呕吐。

3. 面包和饼干：面包和饼干是易于消化的碳水化合物食品，能够提供能量和营养。但是要注意选择低糖、低脂的产品，避免过度摄入糖分和脂肪。

4. 豆腐和鸡蛋：豆腐和鸡蛋是富含蛋白质的食品，能够提供足够的营养和能量。但是要注意避免生食，确保食品安全。

总之，孕初期晚上应该选择易于消化、富含营养的食物，避免过度摄入糖分和脂肪，确保胎儿的健康发育。