大人也需要少油少盐的饮食吗？？

是的，大人也需要少油少盐的饮食。原因如下：

1.预防慢性疾病：高油高盐的饮食容易导致高血压、心脏病、中风、糖尿病等慢性疾病的发生。适量减少油盐的摄入可以有效预防这些疾病的发生。

2.控制体重：高油高盐的饮食容易导致摄入过多的热量，从而导致体重增加。适量减少油盐的摄入可以帮助控制体重，减少肥胖的风险。

3.保护心血管健康：高油高盐的饮食容易导致血管硬化，增加心血管疾病的风险。适量减少油盐的摄入可以保护心血管健康，降低心脏病和中风的风险。

4.促进消化：高油高盐的饮食容易导致消化不良、胃痛等问题。适量减少油盐的摄入可以促进消化，减少胃肠道问题的发生。

因此，无论是大人还是孩子，都需要少油少盐的饮食，以保持身体健康。