哪些人不适宜吃红枣？？

1. 糖尿病患者：红枣中含有较高的糖分，会导致血糖升高，不利于糖尿病患者的血糖控制。

2. 肥胖者：红枣中含有较高的糖分和热量，过量摄入会导致体重增加，不利于肥胖者的减肥计划。

3. 脾胃虚寒者：红枣性温热，容易助火生热，对于脾胃虚寒的人来说，过量食用红枣会加重身体寒凉的症状。

4. 体内湿气重者：红枣中含有较高的糖分和淀粉质，容易滋生湿气，对于体内湿气重的人来说，过量食用红枣会加重湿气的症状。

5. 消化系统疾病患者：红枣中含有较高的纤维素和果胶，容易刺激肠胃，对于消化系统疾病患者来说，过量食用红枣会加重病情。