失眠健忘喝什么汤好呢？

失眠和健忘可以喝一些具有镇静作用的汤，例如：

1. 红枣山药汤：红枣有养血安神的作用，山药则有滋阴补肾的功效，可以帮助缓解失眠和健忘的症状。

2. 龙眼肉桂汤：龙眼肉有补益心脾的作用，桂皮则有温阳散寒的功效，可以帮助调节身体的气血和神经系统，缓解失眠和健忘的症状。

3. 当归枸杞汤：当归有补血养颜的作用，枸杞则有滋阴补肾的功效，可以帮助调节身体的内分泌系统，缓解失眠和健忘的症状。

以上汤水都是中药汤水，需要在中医师的指导下使用，不宜过量饮用。同时，失眠和健忘也可能是身体其他问题的表现，建议及时就医，找到病因并进行治疗。