心脾两亏的人吃什么可以调理失眠？？

心脾两亏的人可以食用以下食物来调理失眠：

1. 糯米：糯米有滋补脾胃、安神的作用，可以促进睡眠。

2. 红枣：红枣具有补脾益气、养血安神的功效，可以改善失眠。

3. 莲子：莲子有滋补心脾、安神益智的作用，可以帮助调节睡眠。

4. 黑芝麻：黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，可以滋补肝肾、养血安神，改善失眠。

心脾两亏的人失眠的原因是由于心脾功能不足，导致心神不宁，思虑过度，影响睡眠。而上述食物都具有滋补心脾、安神的作用，可以帮助调节身体的平衡，改善失眠。但是，调理失眠还需要结合良好的生活习惯和心理调节，才能达到更好的效果。