便秘的人能吃菠菜吗？
提问时间:2025-01-12 00:17:47便秘的人可以吃菠菜，因为菠菜富含纤维素和水分，有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。此外，菠菜还含有丰富的维生素和矿物质，有益于身体健康。但是，如果便秘严重，建议在医生的指导下进行饮食调整和治疗。
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