夏天可以多吃山楂吗？

夏天可以适量地吃山楂，但不宜过量。以下是原因：

1. 山楂具有清热解暑的功效。夏季气温高，人体容易出现口渴、汗多等症状，适量食用山楂可以起到解暑降温的作用。

2. 山楂含有丰富的维生素C和多种有益物质，具有增强免疫力、促进消化等作用，有益于人体健康。

3. 但是，山楂酸性较强，过量食用容易刺激胃肠道，引起不适。而且山楂中含有草酸，过量摄入可能会影响钙的吸收，对身体健康不利。

因此，夏天可以适量食用山楂，但不宜过量。对于有胃病、消化不良等问题的人群，应该避免食用或咨询医生后再决定。