孕期吃瘦肉有什么好处？

孕期吃瘦肉有以下好处：

1. 提供高质量蛋白质：瘦肉是富含高质量蛋白质的食物，对于孕妇来说，蛋白质是非常重要的营养素，可以帮助胎儿的生长和发育。

2. 提供铁质：瘦肉富含铁质，可以帮助孕妇预防贫血，提高免疫力。

3. 提供锌质：瘦肉还富含锌质，可以帮助孕妇维持健康的免疫系统和促进胎儿的正常发育。

4. 低脂肪：相比于其他肉类，瘦肉的脂肪含量较低，可以帮助孕妇控制体重，预防孕期肥胖。

总之，孕期吃瘦肉可以提供孕妇和胎儿所需的营养素，有助于孕妇保持健康的身体状态。