吃苹果对身体都有什么好处呢？？

吃苹果对身体有很多好处，以下是一些主要的原因：

1. 降低心血管疾病风险：苹果中含有丰富的纤维素和抗氧化物质，可以降低胆固醇和血压，减少心血管疾病的风险。

2. 帮助消化：苹果中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。

3. 保护肝脏：苹果中的抗氧化物质可以保护肝脏免受自由基的损伤。

4. 增强免疫力：苹果中的维生素C和抗氧化物质可以增强免疫力，预防感染和疾病。

5. 促进减肥：苹果中的纤维素可以增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥。

总之，吃苹果对身体有多种好处，可以促进健康和预防疾病。