晚餐太丰盛对身体有什么危害呢？？

晚餐过于丰盛会对身体造成以下危害：

1. 消化不良：过量的食物会增加胃肠道的负担，导致消化不良、胃胀、腹泻等问题。

2. 体重增加：晚餐过于丰盛会导致摄入的热量过多，超过身体的消耗量，长期下去容易导致体重增加。

3. 睡眠质量下降：晚餐过于丰盛会导致身体消化不良，影响睡眠质量，容易引起失眠。

4. 心脏病风险增加：过量的脂肪和胆固醇会导致血液中的低密度脂蛋白（LDL）水平升高，增加心脏病的风险。

5. 糖尿病风险增加：过量的碳水化合物和糖分会导致血糖水平升高，增加糖尿病的风险。

综上所述，晚餐过于丰盛会对身体造成多种危害，因此建议晚餐要适量，避免过量摄入食物。