产妇能吃蔬果吗？

产妇可以吃蔬果，但需要注意以下几点原因：

1. 营养补充：蔬果富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，能够为产妇提供必要的营养补充，有助于恢复身体健康。

2. 促进排便：产妇在分娩后容易出现便秘的情况，蔬果中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助产妇顺畅排便。

3. 预防感染：蔬果中含有丰富的抗氧化物质和维生素C等成分，能够提高免疫力，预防感染。

4. 避免过敏：产妇在哺乳期间需要注意饮食，避免食用容易引起过敏的食物，蔬果是安全的选择。

需要注意的是，产妇在饮食中应该注意适量，不要过量食用，以免引起消化不良或其他不适。另外，有些蔬果可能会影响母乳的味道，需要根据个人情况进行选择。