吃花胶粥有什么营养呢？？

吃花胶粥有以下营养价值：

1. 蛋白质：花胶是一种富含蛋白质的食材，可以提供人体所需的氨基酸，有助于维持身体健康和修复组织。

2. 胶质：花胶中含有丰富的胶质，可以增强肠道黏膜的保护作用，促进肠道蠕动，有助于消化和排便。

3. 矿物质：花胶富含钙、铁、锌等矿物质，可以帮助维持骨骼健康、促进血液循环和免疫系统功能。

4. 营养素：花胶中还含有多种维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等，对人体的新陈代谢、神经系统和免疫系统都有重要作用。

总之，花胶粥是一种营养丰富、易于消化吸收的食品，可以为人体提供多种营养素和保健功效。