学生吃核桃能补脑吗？？

学生吃核桃可以在一定程度上补脑。原因如下：

1.核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对人体的神经系统有益，可以促进大脑细胞的正常运作。

2.核桃中含有丰富的蛋白质和矿物质，如锌、镁、铁等，这些营养物质对大脑的发育和运作有重要作用。

3.核桃中含有丰富的维生素E和B族维生素，这些维生素可以促进神经细胞的生长和修复，对大脑的健康有益。

总之，适量食用核桃可以提高大脑的活力和记忆力，但是也要注意不要过量食用，因为核桃中含有较高的热量和脂肪，过量摄入可能会导致肥胖和其他健康问题。