车厘子含有什么营养成份??

提问时间:2024-11-29 14:21:44
  

车厘子含有以下营养成份:

1. 维生素C:车厘子是一种富含维生素C的水果。维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的伤害,同时也有助于促进免疫系统的健康。

2. 膳食纤维:车厘子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康,降低胆固醇水平,并有助于控制血糖水平。

3. 胡萝卜素:车厘子中含有的胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的伤害,同时也有助于促进视力健康。

4. 钾:车厘子是一种富含钾的水果,有助于维持正常的心脏功能和血压水平。

总之,车厘子是一种非常营养丰富的水果,含有多种对身体有益的营养成份。

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