什么粥脂肪少？
提问时间:2024-11-30 11:40:24粥中的脂肪含量较低的原因是因为粥通常是由水和谷物等简单的食材制成，这些食材本身的脂肪含量较低。此外，煮粥时通常不需要添加油脂，也减少了脂肪的摄入。
另外，粥的制作过程中需要持续搅拌，使得食材充分混合，使得其营养成分更加均匀地分布在粥中。这种有序的搅拌过程也有助于减少脂肪在粥中的分布不均，从而降低整体脂肪含量。
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