晚上不吃饭为什么会有害身体呢？

晚上不吃饭会有害身体的原因如下：

1. 长期不吃晚饭会导致身体营养不良，缺乏必要的营养素，影响身体健康。

2. 晚上不吃饭会导致血糖过低，会引起头晕、乏力、注意力不集中等症状，严重的还会导致低血糖昏迷。

3. 不吃晚饭会导致胃酸分泌过多，容易引起胃痛、胃酸倒流等问题，对胃部健康有影响。

4. 晚上不吃饭会导致代谢减缓，影响身体的新陈代谢，容易导致肥胖等问题。

综上所述，晚上不吃饭会对身体健康产生不良影响，建议适量摄入晚餐，保持健康的生活习惯。