饭后即睡空腹吃糖有什么坏处？？

饭后即睡空腹吃糖的坏处有以下几点：

1. 增加体重：空腹吃糖会导致血糖急剧升高，身体会将多余的糖分转化为脂肪储存起来，从而增加体重。

2. 加重胃肠负担：空腹吃糖容易导致胃肠负担加重，引起胃胀、腹泻等不适症状。

3. 增加患糖尿病的风险：空腹吃糖会导致血糖急剧升高，长期下去容易导致胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。

4. 影响睡眠质量：空腹吃糖容易导致血糖急剧升高，会刺激神经系统，影响睡眠质量。

综上所述，空腹吃糖会增加体重、加重胃肠负担、增加患糖尿病的风险、影响睡眠质量等坏处。因此，应该避免空腹吃糖，尤其是在饭后即睡的情况下。