常吃三文鱼能润肤吗？？

是的，常吃三文鱼可以润肤。以下是原因：

1. 富含ω-3脂肪酸：三文鱼是一种富含ω-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸有助于保持皮肤的健康和弹性。

2. 抗氧化剂：三文鱼富含抗氧化剂，如维生素E和硒，这些抗氧化剂有助于防止自由基对皮肤的损害。

3. 维生素D：三文鱼是一种富含维生素D的食物，这种维生素有助于促进皮肤细胞的生长和修复。

4. 蛋白质：三文鱼是一种富含蛋白质的食物，这种营养物质有助于维持皮肤的弹性和健康。

总之，常吃三文鱼可以提供皮肤所需的营养物质，有助于润肤和保持皮肤健康。