常吃桃子有哪些好处？？

常吃桃子有以下好处：

1. 桃中所含的维生素C含量比较高，而且含有丰富的果胶，经常吃桃子对于补充维生素、促进肠道蠕动有很好的帮助作用。

2. 桃还具有补益气血、润肠通便的作用，适合于气血两亏、内火炽盛、肠道燥热的患者。

3. 桃还含有对人体有益的铁、钙、磷等多种矿物质和多种维生素，有补益气血、养阴生津的作用。

4. 桃的药用价值比较高，桃仁可以入药，具有活血化淤、润肠通便的作用。

5. 桃还具有止咳、润肺、通便的作用，对于有肺燥咳嗽的患者有很好的辅助治疗作用。

6. 桃中还含有丰富的钾元素，如果经常吃桃子能够补充充足的钾元素，可以维持血压的稳定。

7. 桃肉富含蛋白质、钙、磷、铁等多种成分，对于补充人体营养有很好的作用。

以上就是常吃桃子的一些好处，希望对您有所帮助。