吃鱼能不能预防老年痴呆症？？

吃鱼可以预防老年痴呆症。原因如下：

1. 鱼类中含有一种丰富的不饱和脂肪酸，能有效抑制大脑中血栓的形成，预防中风，同时能降低血液的粘稠度，防治动脉粥样硬化，预防老年痴呆症。

2. 鱼类中丰富的蛋白质和氨基酸，对大脑的发育有很重要的作用，能够营养脑神经，改善记忆力，预防老年痴呆。

3. 鱼类中含有的丰富的微量元素，尤其是含有的铁元素，对预防老年人贫血有很好的效果。 特别是海鱼中的碘元素，可以促进甲状腺激素的合成，有效提高大脑的兴奋度，预防老年痴呆。