吃海带能够降血压吗？？

吃海带能够降血压。原因如下：

1. 海带含有的大量牛磺酸是一种强而有力的抗衡人体内钠盐上升的功效，可抑制胆固醇的吸收，从而降低血压。

2. 海带所含的纤维全部为可溶性纤维，这种纤维让更多的水分子渗入血液中，减少血液粘稠度，使血管舒张，预防心血脑血管堵塞。

3. 海带中所含的多种营养物质能阻止和降低人体内血清胆固醇、甘油三酯水平，抑制动脉粥样硬化症的发生。

因此，高血压的患者是可以食用海带的，但海带作为寒性食物，不宜多食，脾胃虚寒的人群也要少吃。