便秘的人可以吃甘薯吗？？
提问时间:2024-10-22 07:40:44便秘的人可以吃甘薯。
甘薯富含膳食纤维，有利于改善便秘。因为膳食纤维不被人体吸收，能吸收肠腔中的水分，增大粪便体积，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。
注意事项：甘薯中含有气化酶，多吃会刺激胃酸分泌，出现恶心、呕吐等症状，因此胃溃疡、胃酸过多的患者不宜多吃。
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